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Massage Ratgeber: Tipps rund um Massagen
Krank nach Massage – Zusammenhang und Ursachen
Es gibt unzählige Erläuterungen darüber, dass Kunden oder Patienten niemals krank zu einer Massage gehen sollten. Doch, kann eine Person auch von der Massage selbst erkranken? Eine Frage, die bisher kaum Beachtung fand. Dabei gibt es durchaus Zusammenhänge, in denen die Anwendung vermeintlich wohltuender Grifftechniken zu negativen Begleiterscheinungen führen könnte, denn Massagen und Krankheitssymptome sind seit jeher eng miteinander verbunden.
Massage Ausbildung & Corona – Online oder warten, bis der Lockdown vorüber ist?
Das Corona Virus hat die Menschen weltweit unter Kontrolle und stellt sie im Alltag immer wieder vor neue Herausforderungen. Insbesondere bei steigenden Infektionszahlen und dazugehörigem Lock-Down kommen viele Berufsbereiche sogar vollständig zum Erliegen, darunter auch der Wellness- und Präventionssektor. Doch, was, wenn ich mich dazu entschlossen hatte, eine Massageausbildung zu absolvieren? Genau jene Frage stellen sich derzeit viele potenzielle Schulungsteilnehmer. Allerdings gibt es auch andere Wege, um sich zu einem Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention ausbilden zu lassen - den Fernlehrgang. Ein Konzept, das sich gerade in Krisenzeiten als optimale Basis des Wissenserwerbs bewährt.
Gesunde Weihnachten – fit und erholt durch den Winter
Weihnachten ist die Zeit der süßen Sünden und des deftigen Essens. Plätzchen, Festtagsbraten und Co. sorgen dabei nicht selten für ein paar Kilos mehr auf der Waage und einen Rückgang der sportlichen Leistungsfähigkeit. Doch, Weihnachten muss nicht zwingend zu einem Symbol der ungesunden Ernährung werden. Mit ein paar simplen Tricks gelingt es nämlich, die Feiertage trotz Schlemmereien sportlich und vital zu verleben. Wie das zu schaffen wäre, verraten wir in unserem heutigen Beitrag.
Wellness zu Hause – Beauty, Entspannung und Massagen für die eigenen 4 Wände
Wellness zuhause ist die moderne Alternative zu traditionellen Kurhotels, SPA-Bereichen oder professionellen Praxen, in denen der Moment ganzheitlicher Entspannung erreicht werden kann. Gerade in der aktuellen Situation gibt es eine stetig wachsende Zielgruppe, die sich für die unterschiedlichsten Konzepte innerhalb der eigenen vier Wände interessiert. Immerhin erweist sich Wellness als gewinnbringendes Element für die psychische und physische Vitalität. Insbesondere in Verbindung mit dem eigenen Zuhause als Inbegriff der Gemütlichkeit entstand ein vorteilhaftes Konzept, das mehrere positive Effekte nach außen projiziert.
Lymphdrainage für Beine und Gesicht selbst machen
Eine Lymphdrainage ist ein traditionsreiches Ableitungsverfahren, welches bei Stauungen innerhalb der Lymphbahnen zum Einsatz kommt. Vielfältige Indikationen und das Ziel des ganzheitlichen Wohlbefindens begünstigten schon vor Generationen die Etablierung der Lymphdrainage sowohl im Präventionsbereich als auch innerhalb der medizinisch-verordneten Therapien. Insbesondere die Lymphdrainage für Gesicht und Beine erweist sich diesbezüglich als gewinnbringende Methode, um die Vitalität des Betroffenen zu unterstützen. In dem Zusammenhang gilt es zunächst herauszufinden, warum eine entsprechende Praktik einen nachhaltigen Einfluss auf die Gesundheit haben kann.
10 Dinge, die Sie für Ihre psychische Gesundheit tun können
Gesundheit ist das kostbarste Gut, doch für die ganzheitliche Vitalität muss nicht nur auf einen widerstandsfähigen Bewegungsapparat geachtet werden. Auch eine gewisse seelische Stabilität sollte vorhanden sein. Der Einklang von Körper, Geist und Seele erweist sich sogar als wesentlicher Bestandteil des selbstbestimmten Lebens. Hierbei symbolisiert die innere Gelassenheit den Weg zu einem verbesserten Allgemeinbefinden und der langfristigen Vermeidung chronischer Erkrankungen.
Reiki-Massage - Sinnvolle Ergänzung der Massage Ausbildung
Eine Reiki Massage beschreibt eine Anwendung aus dem Wellnessbereich, bei der sich das urtümliche Reiki-Verfahren und die positiven Effekte von Massagetechniken zu einer harmonischen Einheit verbinden. Ziel ist es, den Organismus auf ganzheitlicher Ebene mit mehr Wohlbefinden auszustatten, für Entspannung zu sorgen und vorbeugend gegen verschiedene Arten von Dysbalancen zu agieren.
Ayurveda Massage – Ursprung & Wirkung
Eine Ayurveda Massage ist der Inbegriff der Entspannung, denn die wohltuende Anwendung basiert auf den traditionellen Lehren des Ayurveda als Heilkunst und ebnet den Weg zu einem Gefühl von Entspannung sowie der bewussten Unterstützung eines gesunden Organismus. Nicht umsonst wird die sensible Praktik innerhalb der Wellness-, Präventions- und Gesundheitsbranche sehr geschätzt. In dem Zusammenhang beruft sich jene Methodik auf eine Vereinigung aus mentalem Gleichgewicht sowie physischer Vitalität, die bereits vor vielen Generationen in Indien ihren Ursprung fand.
Bauchmassage – Wirkung, Vorteile & Techniken
Die Bauchmassage ist eine Praktik, die sich auf die Anregung der Bauchregion konzentriert, um die Bauch- und Darmmuskeln sanft zu entkrampfen sowie ein ganzheitliches Wohlgefühl nach außen zu projizieren. In dem Zusammenhang erweist sich eine Wellnessanwendung für den Bauch trotz vieler Vorteile weiterhin als selten-genutztes Konzept, das die Beliebtheit von Präventionspraktiken wie Rückenmassagen bis jetzt noch nicht erreichen konnte, obwohl die Massagegriffe für die Körpermitte viele positive Eigenschaften vereint. Schließlich gibt es sie bereits seit mehreren Generationen als Teilkörperanwendung mit reflexogenen Grundzügen, die einst aus Japan überliefert wurde.
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