Glossar

Der natürliche Alterungsprozess der Gesichtshaut lässt sich nicht vermeiden, doch wesentlich verzögern, vorbeugen und teilweise sogar rückgängig machen. Mittels Anti-Aging-Massagen können Falten und Fältchen effektiv und sichtbar reduziert werden. Vorteilhaft ist, dass diese Massagen jeder selbst durchführen und anwenden kann. Doch sollten die richtigen Massagetechniken erlernt werden, weil sonst Massagen wirkungslos sind. In einer Ausbildung zum Masseur kann nun jeder die wirkungsvollsten Massagetechniken erlernen.

Unerwartete, stechende Schmerzen im Fuß sind oftmals Symptome eines Fersensporns. Für Betroffene ist das Gehen und Stehen dann sehr schmerzhaft. Doch Massagen können hier eine deutliche Linderung bringen.

Mit einer Massage können nicht nur die Muskeln erreicht werden, die an der Oberfläche liegen, sondern auch solche, die tiefer liegen. Allerdings muss hier eine besondere Technik gewählt werden. Mit der Streichung (Effleurage) oder der Knetung (Petrissage) kann die behandelnde Person nicht zu den weiter unten liegenden Schichten vordringen. Hier wird die Friktion (Reibung) benötigt. Dabei werden mit den Fingerspitzen oder Handballen kreisende Bewegungen ausgeführt, bei denen auch mal etwas mehr Kraft ins Spiel kommt. Daher kann die Reibung durchaus schmerzhaft sein, doch mit ihrer Hilfe können Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden. Der vorübergehende Schmerz bei der Behandlung ist deshalb zu vernachlässigen.