Glossar

Bevor es ans „Eingemachte“ geht, ist erst einmal Kennenlernen angesagt. Gerade bei einer Massage muss am Beginn der Kontakt zwischen behandelnder Person und Klient hergestellt werden. Dass diese erste Berührung möglichst angenehm und sanft ausfallen sollte, steht außer Frage. Viele Wellness-Massagen beginnen daher mit ruhigen, langsam ausgeführten Streichungen, der Effleurage. Dieser Massagegriff sollte möglichst mit der ganzen Hand ausgeführt werden, damit viel Hautkontakt entsteht. Dadurch werden die Streichungen besonders angenehm. Mit sanftem Druck bewegt sich die Hand rhythmisch in Richtung des Herzen. Durch diese Bewegungen wird die Blutzirkulation unterstützt und der Kreislauf angeregt. Darüber hinaus wird der Lymphfluss gefördert, was kleineren Schwellungen entgegenwirken kann.

Unter dem Begriff Elektrotherapie wird eine medizinische Anwendung von Strom verstanden. Je nach Art der Erkrankung behandelt entweder der Physiotherapeut oder der Arzt die jeweiligen Körperteile mit verschiedenen Strom-Formen.