Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...
Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness, Fitness, Massage, Heilpraktik, Naturheilkunde und Tiermedizin, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Schüssler Salze sind in aller Munde und werden innerhalb der Wellness- sowie Präventionsbranche zunehmend beliebter. Stellt sich jedoch die Frage, was genau verbirgt sich hinter dem Trend zu dem Naturheilkonzept und wofür werden die Salze überhaupt eingesetzt? Diese und weitere Fragen klären wir in unserem heutigen Beitrag.
Eine Ayurveda Massage ist der Inbegriff der Entspannung, denn die wohltuende Anwendung basiert auf den traditionellen Lehren des Ayurveda als Heilkunst und ebnet den Weg zu einem Gefühl von Entspannung sowie der bewussten Unterstützung eines gesunden Organismus. Nicht umsonst wird die sensible Praktik innerhalb der Wellness-, Präventions- und Gesundheitsbranche sehr geschätzt. In dem Zusammenhang beruft sich jene Methodik auf eine Vereinigung aus mentalem Gleichgewicht sowie physischer Vitalität, die bereits vor vielen Generationen in Indien ihren Ursprung fand. Welches Konzept dahintersteckt und wie Du die Ayurveda Massage anwenden kannst, darüber berichten wir im heutigen Ratgeber.
Das Trainieren der Rotatorenmanschette ist ein wichtiger Bestandteil der körperlichen Fitness und sorgt für ein gesundes Schultergelenk. Deswegen zählt jenes Sportprogramm zu jedem vorbildlichen Fitnesstraining und wird in den unterschiedlichsten Variationen angewandt. Dabei unterschätzen viele das Zusammenspiel der vier Muskeln und deren wichtige Funktion innerhalb des mobilen sowie beschwerdefreien Alltags. Wir verraten Dir deshalb in unserem heutigen Beitrag, was genau die Rotatorenmanschette kennzeichnet, warum sie so entscheidend ist und wie Du sie unkompliziert trainieren kannst.
Es gibt zahlreiche Schüßler Salze mit positiven Eigenschaften. Ein Multitalent innerhalb der Salze ist hierbei Schüssler Salz Nr. 7. Insbesondere als die Heiße 7 konnte sich jener Vertreter der Funktionsmittel.
Aus was sich Salz Nr. 7 zusammensetzt, warum es so beliebt ist, wie es den Namen Heiße 7 erhielt und wann das Salz angewandt wird, darüber berichten wir im heutigen Ratgeber.
Der Rücken schmerzt, die Haltung ist schlecht und Du spürst, wie Du immer verspannter wirst? All das sind klassische Probleme, mit denen sich ein Großteil der Gesellschaft auseinandersetzen muss – denn Rückenbeschwerden gelten als regelrechte Volkskrankheit. Neben Medikationen, der gesunden Lebensweise und der Gewichtsreduktion ist vor allem die regelmäßige Bewegung wichtig, um den Rücken kurativ sowie präventiv zu entlasten.
Du denkst bei einem Rückenworkout sicher direkt an einen schweißtreibenden Tag im Fitnessstudio mit zahlreichen Gerätschaften – doch das Rückentraining funktioniert auch ohne Geräte, flexibel an jedem Ort und mit maximaler Effizienz. Wie Du bei Deinem Rückenprogramm auf Gerätschaften verzichtest, was ein solches Konzept bringt und worauf Du achten solltest, das erfährst Du in unserem heutigen Ratgeber.
