Schüssler Salze Heiße 7
Es gibt zahlreiche Schüßler Salze mit positiven Eigenschaften. Ein Multitalent innerhalb der Salze ist hierbei Schüssler Salz Nr. 7. Insbesondere als die Heiße 7 konnte sich jener Vertreter der Funktionsmittel.
Aus was sich Salz Nr. 7 zusammensetzt, warum es so beliebt ist, wie es den Namen Heiße 7 erhielt und wann das Salz angewandt wird, darüber berichten wir im heutigen Ratgeber.
Key Facts – Die Heiße 7 im Überblick
- Was es ist: Schüßler-Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum), aufgelöst in heißem Wasser – das einzige Schüßler-Salz, das in dieser Form besonders schnell wirken soll.
- Klassische Zubereitung: 10 Tabletten Nr. 7 in einer Tasse mit ca. 200 ml heißem Wasser auflösen, langsam und in kleinen Schlucken trinken.
- Hauptindikationen: Krämpfe, muskuläre Verspannungen, Magen-Darm-Krämpfe, Menstruationsbeschwerden, nervöse Unruhe und Einschlafprobleme.
- Wirkungseintritt: Oft innerhalb von 15–30 Minuten spürbar – einer der schnellsten Effekte unter den klassischen 12 Schüßler-Salzen.
- Hinweis Laktose: Schüßler-Tabletten enthalten meist Milchzucker als Trägerstoff – bei Laktose-Intoleranz auf laktosefreie Varianten ausweichen.
Hinweis: Dieser Beitrag bietet Information zur naturheilkundlichen Anwendung der Heißen 7 und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei starken, anhaltenden Krämpfen, ungeklärten Schmerzen oder ernsthaften Symptomen suchen Sie bitte zuerst ärztlichen Rat.
Schüßlers Heiße 7
Das Schüssler Salz Magnesium Phosphoricum ist das einzige der Funktionsmittel, welches in heißem Wasser aufgelöst eine intensivere sowie schnellere Wirkung zeigen soll als in einer anderen Darreichungsform. Nicht umsonst wird die Heiße 7 als Einstieg in die Anwendung der Schüssler Salze betrachtet.
Was bedeutet Heiße 7 bei Schüssler Salzen?
Wenn Krämpfe oder Schmerzen auftreten, wird Salz Nr. 7 als aufgelöste Tabletten in heißem Wasser eingenommen. Dadurch entstand die Bezeichnung als Heiße 7.
Schüßler Salz Nr. 7: Das steckt im Magnesium Phosphoricum
Schüssler Salze sind aus dem homöopathischen Bereich nicht mehr wegzudenken.
Generell gilt Schüssler Salz Nr. 7 als Salz für Muskulatur und Nerven, ist an zahlreichen Prozessen beteiligt und kann die unterschiedlichsten positiven Eigenschaften freisetzen.
Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum kommt ähnlich wie schon Salz Nr. 2 bei Verkrampfungen der Muskulatur zum Einsatz. Nr. 7 ist an vielen Prozessen beteiligt, die muskulär aufrechterhalten werden, wie etwa dem Herzschlag und den Bewegungen im Magen-Darm-Trakt.
Außerdem wird Magnesiumphosphat eine beruhigende Wirkung zugesprochen, so dass es bei innerer Aufregung und Stress wie etwa bei Lampenfieber oder Prüfungsangst helfen soll. Darüber hinaus soll Magnesium phosphoricum die Arbeit der Drüsen unterstützen. Insgesamt wird dieses Schüßler-Salz also zur Krampflösung, als Nervenmittel und zur Stärkung der Drüsen (besonders des Lymphsystems) verwendet.
Das Schüßler-Salz Nr. 7 wird hauptsächlich in folgenden Geweben und Strukturen des Körpers angereichert:
- Herz
- Darm
- glatte Muskulatur
- Knochen
- Nervenknoten
Wie erkenne ich einen Mangel an Magnesium?
Magnesiumphosphat wirkt sowohl direkt als auch indirekt über die Nervenbahnen auf die Muskulatur des Körpers. Beschwerden können also in verschiedenen Körperbereichen auftreten. Als typische Anzeichen für einen Mangel können folgende Symptome verstanden werden:
- schnelles Erröten, „Verlegenheitsröte“
- Bauchschmerzen, Koliken, Blähungen
- Migräne
- Schlafstörungen
- Stress, Lampenfieber
- Muskel-, besonders Wadenkrämpfe
- Juckreiz
- Menstruationsbeschwerden
- Asthma, Hustenanfälle
- Herzrasen
- Schokoladenhunger (verlangen nach dunkler Schokolade)
Die genannten Anzeichen verbessern sich durch Wärme, Massagen und eine zusammengekrümmte Körperhaltung (Embryonalhaltung). Deutlich schlimmer werden die Symptome durch zusätzlichen Stress und unter Anspannung.
Magnesium phosphoricum ist dabei am besten bekannt unter seinem Beinamen „Heiße 7“, denn es eignet sich sehr gut für die Anwendung in aufgelöster Form unter Hinzufügen von heißem Wasser.
Gesichtsdiagnostik
Gesichtsröte: Eine intensive Rötung des Gesichtes kommt und geht in kurzen Abständen. Die Haut fühlt sich normal an, die Betroffenen haben aber das Gefühl „zu glühen“.
Hecktische Flecken: Diese rötlichen Flecken entstehen unter Stress vor allem an Hals und Dekolleté. Besonders häufig sind Frauen betroffen.
„Apfelbäckchen“: Bei einem ausgeprägten Mangel bilden sich talergroße rote Flecken auf den Wangen links und rechts neben dem Nasenflügel. Oft treten diese roten Flecken auch direkt nach dem Essen oder nach Alkoholgenuss auf.
Charakterliche Veranlagung als Ursache des Mangels
Die Angst vor dem Blamieren in der Öffentlichkeit wirkt auf den Magnesiumphosphathaushalt sehr belastend. Betroffene empfinden oft ein Gefühl der Minderwertigkeit.
Wird hingegen mehr Vertrauen in das Leben und in die eigenen Fähigkeiten entwickelt, so werden die Speicher weniger beansprucht und es wird einem Mangel an Nr. 7 Magnesium phosphoricum entgegengewirkt.
Heiße 7 Schüssler Salze Wirkung
Allgemein hilft Schüssler Salz Nr. 7 in heißer Form bei der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen darunter:
- Darmbewegung
- Drüsenaktivität
- Abtransport der Lymphflüssigkeit
- Magen- Darm- Bewegung
Außerdem trägt es zur Krampflösung und ganzheitlichen Entspannung bei.
Wie wirkt die Heiße 7?
Durch den Kontakt mit heißem Wasser kann Magnesium phosphoricum sowohl die Entkrampfung der Muskulatur als auch eine ganzheitliche Entspannung begünstigen. Obendrein setzt die Wirkung bei der Darreichungsform als „Heiße 7“ noch schneller und bietet sich an, falls Sie unter akuten Beschwerden leiden, die Sie möglichst zügig bekämpfen möchten.
Wie mache ich die Heiße 7?
Für die Heiße 7 werden etwa 125 ml Wasser kurz abgekocht. Dann wird eine Dosis von 7-10 Tabletten Magnesium Phosphoricum in dem noch heißen Wasser aufgelöst und in kleinen Schlucken getrunken. Alternativ könnten die Tabletten zuvor zerstoßen werden, damit sie sich zügiger auflösen. Die Anwendung als Heiße 7 soll eine schnellere Wirkung hervorrufen. Wichtig ist, jeden kleinen Schluck für einen kurzen Moment im Mund zu behalten und die Heiße 7 immer in einem Abstand von 15-30 Minuten vor einer Mahlzeit, höchsten 15 Minuten danach einzunehmen.
Bedenken Sie hierbei, das Auflösen der Tabletten in heißem Wasser führt immer dazu, dass sich Stärkereste zeigen. Stärke ist ein Hilfsstoff der Produkte und bildet kleine weiße Flocken auf dem aufgelösten Heißgetränk.
Um Ihnen einen noch besseren Einblick in die Zubereitung der Heißen 7 zu geben, finden Sie jetzt noch ein spannendes Video.
Wie oft kann man die Heiße 7 anwenden?
Falls Sie Schmerzen oder Krämpfe haben, sollten Sie die Heiße 7 zum Abend anwenden. Insofern die Symptome allerdings akut sind, darf die Anwendung um ein zweites Mal am Morgen ergänzt werden. Insgesamt sollte die Einnahme einen Zeitraum von 6-12 Wochen nicht überschreiten.
Schüssler Salze 7 Schwangerschaft
Auch während der Schwangerschaft kann Schüßler Salz Nr. 7 zum Einsatz kommen. Als Heiße 7 soll es den Heißhunger auf Süßigkeiten bremsen, während es ebenfalls dazu beiträgt, Rückenschmerzen zu verringern. Sie zeigen sich besonders im letzten Schwangerschaft Trimester und lassen sich durch eine mehrwöchige Schüssler Salze Kur bekämpfen. Wir weisen hier erneut darauf hin, dass ernsthafte Erkrankungen immer ärztlich abgeklärt und eventuell medizinisch behandelt werden. Schüssler Salze sind nur für die Prävention oder bei leichten Dysbalancen und besitzen keine anerkannte Wirksamkeit.
Schüssler Salze 7 Erfahrungen
Wie alle Salze sind auch bei Magnesium Phosphoricum verschiedene Meinungen vorhanden. Wer eine Anwendung beabsichtigt, sollte auf unabhängigen Testseiten nach den Bewertungen schauen. Gerade Salz Nr. 7 als Heiße 7 ist sehr bekannt und beliebt.
Heiße 7 Schüssler Salze bei Erkältung
Die Heiße 7 ist auch gegen Erkältung sehr beliebt, weil es die Erholung und den Schlaf fördert. Vor allem unterstützt Nr. 7 eine angenehme Nachtruhe, sodass der Körper insgesamt ausgeschlafen und entspannt ist. Dadurch kann er sich gut gegen Erkältungserreger wehren und die Immunzellen arbeiten besser. Sie können auch eine Kombinationskur aus verschiedenen Salzen nutzen. Das Schüssler-Immun-Trio aus 3, 6 und 7 ist bei Erkältung sehr beliebt. Dazu für einen Monat am Morgen Salz Nr. 3 einnehmen, am Mittag Nr. 6 und am Abend Nr. 7 Anschließend 14 Tage Pause und danach erneut vier Wochen Kur, so wird das Immunsystem gekräftigt, um Erkältungen entgegenzuwirken.
Schüssler Salze Heiße 7 nach Sport
Auch bei Sportlern ist die Heiße 7 sehr beliebt. Dies liegt an der basenbildenden Charakteristik des Magnesiums, wodurch die Muskulatur, die nach dem schweißtreibenden Workout übersäuert ist, wieder neutralisiert werden kann. Muskelreizungen, leichte Überbeanspruchungen oder auch Muskelkater gelten daher als Dysbalancen, denen Sportler gerne mit der Einnahme von Schüssler Salz Nr. 7 als Heiße 7 entgegensteuern. Ferner kann das Funktionsmittel die glatten Muskeln entspannen und Krämpfe lindern, was im Sport bei intensivem Training eine wichtige Eigenschaft darstellt.
Hat die Heiße 7 Nebenwirkungen?
Starke Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Allerdings kann es bei den Anwendern zu verstärkten Blähungen kommen, die als Indiz für die Wirkung des Präparates zu bewerten sind.
Wie ist Schüssler Salz Nr. 7 als Heiße 7 erhältlich?
Die Heiße 7 ist als Produkt nicht erhältlich. Es muss das Schüssler Salz Nr. 7 als Tabletten erworben und dann wie bereits beschrieben zubereitet werden, um daraus die Heiße 7 zu machen. Hier gilt die sogenannte Potenz D6. Als Alternative gibt es mittlerweile aber auch Magnesium phosphoricum als Sachet oder Pulver zu kaufen. Dann wird es lediglich in heißem Wasser aufgelöst, wobei keinerlei Stärkereste zurückbleiben, weil jene in diesen Darreichungsformen nicht enthalten sind.
Wo ist Schüssler Salz Nr. 7 erhältlich?
Das Schüssler Salz Nr. 7 lässt sich wie alle anderen Salze auch online oder in der Apotheke erwerben. Hierbei gibt es ganze Sets mit den kompletten Salzen oder auch Einzeldosierungen eines Salzes von verschiedenen Anbietern. Es wäre ratsam, auf einen vertrauenswürdigen Händler zu achten und Salze von bester Qualität zu bevorzugen. Als Orientierung könnten die Kundenbewertungen anderer Käufer behilflich sein.
Nachfolgend haben wir ein paar Links zu Anbietern für Sie.
DHU Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D 6 Tabletten, 420 St. Tabletten / Amazon
Schüssler Salze Berater
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Gerne können Sie sich die Informationen über die Lernplattform auch als Video ansehen.
Schüssler Salz Nr. 7 ist in dem Zusammenhang natürlich ebenfalls Teil der Schulung. So bekommen Sie einen umfassenden Einblick in die positiven Aspekte und Vorteile der Heißen 7.
Die Heiße 7 ist genial – aber sie wirkt am besten, wenn Sie sie VOR der Eskalation nehmen. Wenn Sie spüren, dass eine Verspannung, ein Krampf oder eine innere Unruhe im Anflug ist, sofort eine Heiße 7. Wer wartet, bis der Krampf voll da ist, kann sie zwar trotzdem nehmen, aber der Effekt ist deutlich schwächer. Mein zweiter Tipp: Trinken Sie sie wirklich langsam in kleinen Schlucken – nicht runterstürzen. Die Schluckweise und das Verweilen im Mund sind Teil der Wirkung.
Fazit: Die Heiße 7 als Akut-Helfer
Die Heiße 7 ist der Akut-Klassiker unter den Schüßler-Salzen – schnell zubereitet, sanft im Profil, vielseitig einsetzbar. Sie eignet sich besonders für die ersten Anzeichen von Krämpfen, Verspannungen und nervöser Unruhe – also genau für die Momente, in denen man ungern direkt zu Schmerzmitteln greifen möchte. Eingebettet in einen achtsamen Lebensstil mit ausreichend Bewegung, Schlaf und Stressregulation ist sie ein wertvolles Werkzeug in der naturheilkundlichen Hausapotheke.
Häufige Fragen zur Heißen 7
Wie macht man eine Heiße 7 richtig?
10 Tabletten des Schüßler-Salzes Nr. 7 (Magnesium phosphoricum, meist D6) in einer Tasse mit ca. 200 ml heißem Wasser auflösen. Mit einem Plastik- oder Holzlöffel umrühren (kein Metall, da es die feinstoffliche Wirkung beeinträchtigen soll), dann langsam und in kleinen Schlucken trinken – die Flüssigkeit dabei jeweils kurz im Mund verweilen lassen.
Wann wirkt die Heiße 7?
Die Wirkung tritt bei den meisten Anwendern innerhalb von 15 bis 30 Minuten ein – damit ist sie eines der schnellsten Schüßler-Salze. Bei akuten Krämpfen oder starker Unruhe kann der Effekt schon nach wenigen Minuten spürbar sein. Bei chronischen Beschwerden kann eine Anwendung über mehrere Tage sinnvoll sein.
Bei welchen Beschwerden hilft die Heiße 7?
Klassische Indikationen sind muskuläre Krämpfe (z. B. Wadenkrampf), Magen-Darm-Krämpfe, Menstruationsbeschwerden, Spannungskopfschmerz, nervöse Unruhe, Einschlafprobleme und stressbedingte Verspannungen. Auch bei Restless-Legs-Symptomen am Abend wird sie häufig eingesetzt.
Wie oft am Tag darf ich eine Heiße 7 trinken?
Bei akuten Beschwerden 2 bis 3 Heiße 7 über den Tag verteilt. Bei chronischen Beschwerden 1 Heiße 7 täglich über 2 bis 4 Wochen. Mehr als 3 pro Tag bringt erfahrungsgemäß keinen zusätzlichen Effekt – Magnesium in Lebensmitteln und Bewegung sind dann die bessere Ergänzung.
Kann ich die Heiße 7 auch in der Schwangerschaft trinken?
Magnesium phosphoricum gilt als sanftes Schüßler-Salz und wird in der Naturheilkunde traditionell auch bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Wadenkrämpfen empfohlen. Da Schwangerschaft jedoch immer ärztlich begleitet gehört, sprechen Sie vor der regelmäßigen Anwendung mit Ihrer Hebamme oder Frauenärztin.
Was ist der Unterschied zur Magnesium-Tablette aus der Drogerie?
Eine Magnesium-Tablette aus der Drogerie enthält therapeutische Dosierungen (200–400 mg) und gleicht echten Magnesiummangel aus. Die Heiße 7 ist eine homöopathische Verdünnung (D6 oder D12) – es geht nicht um Mengenausgleich, sondern um einen feinen Reiz, der die Zell-Magnesiumaufnahme verbessern soll. Beide haben unterschiedliche Anwendungsfelder und können sich ergänzen.
Quellen & weiterführende Informationen
- Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler: „Eine abgekürzte Therapie, gegründet auf Histologie und Cellular-Pathologie" (1874)
- Bundesverband Deutscher Heilpraktiker (BDH) – Schüßler-Salze in der Akut- und Hausanwendung
- Carstens-Stiftung – Naturheilkunde-Forschung und Komplementärmedizin
- Reinhold Liebeskind: „Die Schüßler-Salze – Praxisbuch für Anwendung und Beratung"
- Apothekerkammer-Empfehlungen zu Schüßler-Salzen in der Selbstanwendung
Schüßler-Salze beruflich anwenden – Ihre Ausbildung
Wenn Sie Schüßler-Salze nicht nur für sich selbst, sondern auch für Beratungskunden seriös anwenden möchten, brauchen Sie fundiertes Wissen zu allen 12 Basissalzen, Ergänzungssalzen, Antlitzanalyse und Beratungspraxis. Die SWAV-Online-Schüßler-Salze-Berater-Ausbildung führt Sie Schritt für Schritt durch das gesamte System – im eigenen Tempo, 100 % online.
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Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.
