Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Nesselsucht (Urtikaria) ist eine der häufigsten Hauterkrankungen: Innerhalb von Minuten bilden sich juckende, gerötete Quaddeln, die oft ebenso schnell wieder verschwinden. Auslöser reichen von Allergenen über Infekte und Stress bis zu physikalischen Reizen wie Druck, Kälte oder Wärme. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Nesselsucht entsteht, wann eine ärztliche Abklärung dringend nötig ist und was Betroffene im Alltag beachten sollten.

Mazerate sind pflanzliche Auszüge, bei denen Kräuter, Blüten oder Wurzeln über Tage bis Wochen in einem Trägeröl ziehen. So gehen fettlösliche Aromen und Pflanzenstoffe schonend ins Öl über und ergeben ein Kräuteröl, das traditionell in Naturkosmetik, Aromatherapie und Wellness verwendet wird. Klassiker sind Ringelblume oder Lavendel in Oliven- oder Mandelöl. Dieser Beitrag erklärt Ihnen, was ein Öl-Mazerat auszeichnet, wie Sie es sicher selbst herstellen und worauf Sie bei Hygiene und Haltbarkeit achten sollten.

Haben Sie jemals vor einer wichtigen Aufgabe gesessen, nur um sich plötzlich dabei zu ertappen, wie Sie Ihr Handy checken, die sozialen Medien durchstöbern oder sich plötzlich entscheiden, die Küche aufzuräumen? Herzlichen Glückwunsch, Sie sind nicht allein. Die Problematik, die sich dahinter verbirgt, wird daraufhin auch Prokrastination genannt. Ein allgegenwärtiges Phänomen, das viele von uns auf die eine oder andere Weise erleben. Was es damit auf sich hat, wie sich Prokrastination äußert und wie Sie sie bekämpfen können, wir berichten es Ihnen im heutigen Blog-Beitrag.

Wofür kann man Natron verwenden? Natron (Natriumhydrogencarbonat) ist eines der vielseitigsten Hausmittel überhaupt. Im Haushalt dient es als natürliches Reinigungs- und Scheuermittel sowie als Geruchsbinder, in der Küche als Backtriebmittel und zum Lockern von Hülsenfrüchten oder Gemüse, in der Körperpflege als sanftes Peeling oder als Deo-Basis. So sparen Sie sich teure Spezialprodukte und setzen auf eine günstige, geruchsarme Allzweck-Substanz – für Küche, Haushalt und Pflege gleichermaßen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen alle sinnvollen Anwendungen, erklärt den Unterschied zu Backpulver, Soda und Waschsoda und sagt klar, wo bei Natron Vorsicht geboten ist.

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Fetten, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann und die Sie deshalb über die Ernährung aufnehmen müssen. Sie zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und umfassen die drei bekannten Vertreter ALA, EPA und DHA. In diesem Ratgeber erfahren Sie fundiert und verständlich, welche Funktionen diese Fettsäuren erfüllen, in welchen Lebensmitteln sie stecken und worauf Sie bei einer ausgewogenen Zufuhr achten sollten.