Die Kräuterstempelmassage - ganzheitliche Technik für Körper und Seele
Fernöstliche Massagen erfreuen sich im Wellness-Bereich einer immer größeren Beliebtheit. Insbesondere als Fachpraktiker für Wellness, Massage und Prävention sollten Sie mit der Entwicklung Schritt halten und Ihr Portfolio regelmäßig um Techniken wie die Kräuterstempelmassage erweitern.
Immer mehr fernöstliche Behandlungsformen dringen nach Europa vor. Eine dieser Behandlungsformen, die sich aufgrund ihrer vielfältigen Einsetzbarkeit sowie ihrer ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Seele zunehmender Beliebtheit erfreut, ist die Kräuterstempelmassage. Erfahren Sie hier, was hinter der Technik steckt und wie diese Massagen in der Praxis angewendet werden.
Was macht die Kräuterstempelmassage aus?
Bei der Kräuterstempelmassage handelt es sich um eine fernöstliche Massagetechnik, die sich aus verschiedenen Elementen zusammensetzt und diese zu einem ganzheitlichen Massageerlebnis vereint. Kräftige Massagegriffe wirken auf das Gewebe ein und sorgen für eine nachhaltige Lockerung von Verspannungen. Kräuterstempel entfalten ihre Wirkung durch Wärme, ätherische Öle und wohlriechende Kräuter, deren Extrakte durch den direkten Hautkontakt tief in das Gewebe eindringen können.
Ursprung und Geschichte der Kräuterstempelmassage
Ihren Ursprung hat die Kräuterstempelmassage (Pantai Luar) in Asien, wo sie bereits vor über 2.000 Jahren eingesetzt wurde. Vor allem in den Herrscherhäusern kam sie weniger als Wellness-Anwendung als vielmehr in Gestalt einer umfassenden Heilmethode zur Anwendung. Demzufolge entwickelte sich diese Behandlung zu einem wichtigen Bestandteil des indischen Medizinsystems, das uns heute noch als Ayurveda bekannt ist. Belegt wird die Verwendung der ölgetränkten Kräuterstempel in den alten Schriften des Sanskrit, wo sie als Pinda Sweda bezeichnet werden. In einer abgewandelten Form etablierten sich die Kräuterstempel auch im Bereich der als Nuad bekannten traditionellen Thai-Massage.
Wie wird die Kräuterstempelmassage durchgeführt?
Da die Kräuterstempelmassage wie viele andere fernöstliche Massagetechniken auch auf den Einklang zwischen Körper und Seele setzt, ist eine längere Vorbereitung notwendig. Je nachdem ob Sie als Teil- oder Ganzkörpermassage ausgeführt wird, nimmt die Behandlung 60-90 Minuten in Anspruch.
1. Die Vorbereitungsphase dient besonders dazu, den Massierten mit Hilfe von gedämpftem Licht, angenehmen ätherischen Düften und Entspannungsmusik in einen Zustand der vollständigen Entspannung und geistigen Öffnung zu versetzen. Während dieser Phase werden die Kräuterstempel langsam mit Hilfe von Wasserdampf oder in einem Ölbad auf 70 bis 100 Grad Celsius gebracht.
2. Die Massage selbst beginnt mit typischen Knetungen und Streichungen, die die Muskulatur lockern und die Haut des Massierten durch den Einsatz von warmem Öl auf die heißen Kräuterstempel vorbereiten.
3. Anschließend erfolgt die eigentliche Kräuterstempelmassage, die durch tupfende, drückende und reibende Bewegungen der Kräuterstempel in Richtung des Herzens geprägt ist. Wichtig für den Masseur ist dabei die kontinuierliche Temperaturkontrolle der Stempel vor dem Hautkontakt, sodass es nicht zu unangenehmen Empfindungen kommt.
4. Beginnend mit schnellen Tupfungen, entwickelt sich die Massage mit der zunehmenden Abkühlung der Stempel zu einer Symphonie aus intensiven Streichbewegungen, durch die die Wirkstoffe der Kräuter noch tiefer in das Gewebe dringen können.
5. Ist die Behandlung, die auf dem Rücken beginnt und sich über den Nacken, die Gliedmaßen und den Bauch bis hin zum Gesicht fortsetzt, abgeschlossen, folgt die Nachruhephase. Der Massierte wird 10 bis 15 Minuten unter dem Einfluss wohlriechender Düfte warm zugedeckt, sodass sich die Entspannung weiter vertiefen kann.
Welches Material wird für die Kräuterstempelmassage verwendet?
Bei den Kräuterstempeln handelt es sich um faustgroße Stoffbeutel, die aus einem hautfreundlichen Material wie Vlies, Baumwolle oder Leinen gefertigt sind, um Reizungen oder allergische Reaktionen zu vermeiden. Gefüllt sind diese Beutel mit diversen Gewürzen, Kräutern und Früchten, die über ihre Inhaltsstoffe eine wohltuende Wirkung entfalten. Zu den sowohl in Standard-Kräuterstempeln als auch in den etwas kleineren Gesichtsstempeln verwendeten Kräutern gehören unter anderem:
- Lavendelblüten
- Melissenblüten
- Ringelblumenblüten
- Rosenblüten
- Lindenblüten
- Leinsamen
- Frauenmantelkraut
- Spitzwegerichblätter
Wie wirkt die Kräuterstempelmassage?
Die Kräuterstempelmassage entfaltet ihre Wirkung gleich auf mehreren Wegen. Während die mechanischen Reize der Massagegriffe Verspannungen lösen und die lokale Durchblutung fördern, sorgt das verwendete Massageöl für eine geschmeidige und elastische Haut. Ergänzt wird die durchblutungsfördernde Wirkung, die zur Linderung von rheumatischen Beschwerden und zur Verbesserung des Gewebestoffwechsels beitragen kann, durch den Wärmereiz der Stempel. Komplettiert wird der Wirkungskanon mithilfe der austretenden ätherischen Öle sowie der Kräuterwirkstoffe. Je nach Kräutermischung wirken diese beruhigend auf die Atmung, durchblutungsfördernd in der Haut oder aktivierend auf das Nervensystem in der Tiefe des Gewebes.
Zusammenfassung
Die Kräuterstempelmassage ist eine interessante Massagetechnik, die auf die Harmonisierung von Körper und Seele setzt. Sie lässt sich sehr gut in das Portfolio von Fachpraktikern integrieren, die sich auf fernöstliche Massagetherapien spezialisiert haben oder dies in Zukunft tun möchten.
Vielfältige Wirkungsweisen bei der Kräuterstempelmassage 
Wellness-Wickel: Entspannung und Prävention 
Kräuter: Anwendung in der Massage Ausbildung