Google Bewertung
4.9

Basierend auf 405 Bewertungen

WIP Akademie | Massage- & Fitnesstrainer Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF
4.9
405 Rezensionen
Profilbild von Tyra Wintersonnwende
vor einer Woche
Super strukturiert. Toll für Menschen die eine freie Lehrnzeiteinteilung lieben. Schade nur, dass es kein Skript zum ausdrucken gab und man sich alles selbst zusammen schreiben musste. Trotzdem würde ich den Kurs (Schüsslersalze) wieder buchen.
Tyra Wintersonnwende
Profilbild von Schranz Elfe
vor einer Woche
Ich bin sehr positiv überrascht wie schnell man doch in sehr kurzer Zeit seine Ausbildung bzw Studium absolvieren kann. Alles war sehr ausführlich erklärt und ich hatte keinerlei Schwierigkeiten gehabt. Jedes Inhaltsverzeichnis konnte ich mir in Ruhe durchlesen und durcharbeiten. Mit voller Stolz und Freude kann ich die Akademie jedem weiterempfehlen. Besten Dank hierfür.
Schranz Elfe
Profilbild von Frank Bockermann
vor 4 Wochen
Die Ausbildung war sehr lehrreich. Wenn man die entsprechende Praxiseefahrung mitbringt, ist der Onlinekurs eine hervorragende theoretische Ergänzung. Auch die Art, wie die Theorie vermittelt wurde, hat mir gut gefallen. Danke an das Team.
Frank Bockermann
Profilbild von Carmen Späth
vor einem Monat
Kann man zu 100% weiterempfehlen. Viel Input, viel Wissen und das alles verpackt in einem Lehrgang der wahnsinnig viel Spaß gemacht hat. Herzlichen Dank und wir kommen sehr gerne wieder!
Carmen Späth
Profilbild von Miriam Mohammad
vor 2 Monaten
Die Inhalte sind sehr gut strukturiert und die Quiz Fragen nach jedem Kapitel sehr hilfreich zur eigenen Kontrolle. Man kann sie beliebig oft wiederholen. Es fehlt mir ein bisschen mehr Praxis Kontrolle ob man die Massage Griffe auch richtig anwendet. Auch bei einem online Lehrgang könnte man ein oder mehrere live Seminare machen wo man die Griffe zeigen muss und ggf. kontrolliert wird. Theorie bestanden… jetzt heißt es üben üben üben bis man alle Griffe richtig drauf hat.
Miriam Mohammad
 

Tuina-Massage - effektiv gegen Cellulite

Unter Frauen ist Cellulite weit verbreitet. Häufig wird der ungeliebten Orangenhaut mit diversen Cremes und Salben zu Leibe gerückt, Erfolge bleiben jedoch meist aus. Hoffnung verspricht eine spezielle Form der Massage: Die chinesische Tuina-Massage fördert die Durchblutung und sagt Cellulite den Kampf an.

Cellulite, umgangssprachlich auch Orangenhaut genannt, ist eine ebenso ungeliebte wie häufige Erscheinung, die auf eine Veränderung des subkutanen Fettgewebes zurückgeht. Es wurden bereits zahlreiche Therapien entwickelt, um diese physiologische Veränderung rückgängig zu machen oder zumindest zu verlangsamen. Dass viele der bis heute verbreiteten Methoden keinen Erfolg zeigen, liegt mitunter daran, dass man lange Zeit Schlackenstoffe als Ursache vermutete. Dies ist mittlerweile jedoch widerlegt. Die chinesischen Tuina-Massagen sind ein uraltes Behandlungskonzept, das sich der Cellulite auf der physiologischen Ebene annimmt und damit eine tatsächliche Besserung verspricht.

Wie entsteht Cellulite physiologisch?

Einen ersten Hinweis darauf, wie die unschöne Orangenhaut zustande kommt, gibt die Tatsache, dass diese konstitutionelle Hautveränderung kaum bei Männern aber bei fast allen Frauen vorkommt. Ursache ist das aus elastischen Kollagenfasern bestehende Bindegewebe, denn dessen Struktur ist bei Männern und Frauen verschieden. Während sich maskulines Bindegewebe durch feste Verbindungen und überlappende Netzstrukturen auszeichnet, ist das feminine Bindegewebe deutlich lockerer und elastischer.

Diese Elastizität hat zwar den Vorteil, dass es sich im Rahmen einer Schwangerschaft besser dehnen lässt, führt aber auch zu dem Nachteil, dass sich Fettzellen in die entstehenden Lücken drängen können. Dieser Effekt verstärkt sich bei genetisch bedingt schwachem Bindegewebe sowie mit zunehmendem Alter. Die optischen Auswirkungen, die vor allem am Gesäß und an den Oberschenkeln zutage treten, sind jedoch nicht die einzigen Folgen. Weiterhin kann es dazu kommen, dass die durch das Bindegewebe drängenden Fettzellen die lokale Durchblutung und den Lymphfluss stören. Das führt wiederum zu einer schlechteren Nährstoffversorgung des Gewebes sowie zu einer Einschränkung des Abtransports von Schlackenstoffen.

Behandlungsformen für Cellulite

Für die Behandlung von Cellulite gibt es mittlerweile einige Therapieansätze, die über den nachgewiesenermaßen erfolglosen Einsatz von oberflächlich verwendeten Salben und Cremes hinausgehen. Unter den folgenden Behandlungsansätzen, die sich auf der physiologischen Ebene der Durchblutungsförderung und dem Schlackenabtransport widmen, finden sich auch Massagen, die in Ihr Anwendungsgebiet als Fachpraktiker fallen:

  • Meersalz-Bäder
  • Lymphdrainage
  • Endermologie (mechanische Bindegewebsmassage)
  • Bürstenmassagen
  • Akustische Wellentherapie
  • Kalt-warme Wechselduschen
  • Tuina-Massagen

Mit der Tuina-Massage gegen Orangenhaut

Im Sammelsurium der Anti-Cellulite-Anwendungen sind die Tuina-Massagen erst seit kurzer Zeit vertreten. Allerdings ist die Methode an sich keineswegs neu, stammt sie doch aus der traditionellen chinesischen Medizin und gehört dort zusammen mit der Bewegungstherapie, der chinesischen Diätik, der Arzneimitteltherapie und der Akupunktur zu den fünf Hauptsäulen. Traditionell wird die Massagetechnik für die Harmonisierung des Energieflusses im menschlichen Organismus verwendet, was die Chinesen unter anderem mit der Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses gleichsetzen. Folglich handelt es sich um eine Massageform, die sich für die Linderung von Cellulite sehr gut eignet.

Grundlagen der Tuina-Massage

Kennzeichnend für die moderne Tuina-Technik, deren Ursprünge bis in die Zeit der chinesischen Tang-Dynastie zurückgehen, ist die Kombination aus Akupressur, Chiropraktik und verschiedenen Massagetechniken. Welche Massagetechniken zum Einsatz kommen, verrät der Name dieser Massage bereits. Während die Silbe »tui« so viel wie schieben oder drücken bedeutet, lässt sich das chinesische »na« mit "ziehen" oder "greifen" ins Deutsche übersetzen. Die Reibe- und Schiebetechniken der Tuina-Massage werden unter Berücksichtigung wichtiger Akupunkturpunkte angewendet, deren Stimulation den Energiefluss im Körper fördern soll.

Durchführung der Massage

Die praktische Anwendung der Tuina-Massage beginnt mit dem sogenannten Fingerrollen entlang des Oberschenkels, wobei die End- und Mittelglieder der Finger langsam abgerollt werden. Typischerweise handelt es sich um eine sehr schnelle Bewegung, die darauf abzielt, an der Vorder-, Außen- und Innenseite der Oberschenkel einen Wärmereiz zu setzen und damit den Energiefluss zu fördern. Sobald die gewünschte Wärmewirkung erzielt ist, geht das Rollen in reibende Massagegriffe über. Wahlweise verwenden Sie dazu die Handballen oder die flache Hand und üben damit Druck auf das Gewebe aus. Durch das sanfte Streichen werden Schwellungen im Gewebe durch den verbesserten Abtransport von Stoffwechselendprodukten gelindert. Als dritte Komponente kommt eine spezielle Grifftechnik zur Anwendung, bei der Sie mit Hilfe des Daumens und einiger Finger einen Hautwulst greifen, diesen leicht wegziehen und anschließend zurückschnellen lassen.

Wichtig ist, dass Sie bei dieser Grifftechnik sehr feinfühlig sind, da insbesondere tiefe Griffe als unangenehm empfunden werden können. Arbeiteten Sie sich so am Oberschenkel entlang bis hinunter zu den Waden vor. Abschließend erfolgt die Bearbeitung einiger Druckpunkte, die den Energiefluss in der behandelten Region harmonisieren sollen. Der erste Druckpunkt ist der sogenannte »Dritte Weiler am Fuß«, der sich etwa acht Zentimeter unterhalb der Kniescheibe befindet. Der andere ist unter dem Namen »Emporsprudelnde Quelle« bekannt. Dieser befindet sich knapp unterhalb des Fußballens in Höhe des Zwischenraums zwischen der großen Zehe und seinem Nachbarn. Aktivieren Sie die beiden Druckpunkte, indem Sie vorsichtig Druck mit dem Daumen aufbauen. Halten Sie den Druck für 60 Sekunden und lösen Sie ihn anschließend wieder, bevor Sie die Prozedur drei- bis fünfmal wiederholen.

Zusammenfassung

Die Tuina-Massage ist eine Technik, die zu Recht einen Platz unter den Wellness-Massagen verdient hat. Bauen Sie auf Ihre Ausbildung an der SWAV-Akademie auf und erweitern Sie mit der Tuina-Massage Ihr Massagerepertoire.

 Jetzt Newsletter abonnieren und 5% Seminar-Rabatt sichern! 

Newsletteranmeldung

Um einen 5% Rabatt für Deine Ausbildung zu erhalten, führe einfach folgende Schritte aus:

  • 1) Formular ausfüllen,
  • 2) Newsletter abonnieren und
  • 3) Rabatt-Code (für Online-Anmeldung) erhalten.

Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre alt bin und den Newsletter der WellnessInPerfektion WIP GmbH erhalten möchte. Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mit Absenden dieses Formulars, dass ich mit der Verarbeitung meiner angegebenen Daten zum Zweck der Bearbeitung der Anfrage einverstanden bin. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite unter: Datenschutzerklärung und Widerrufshinweise.

Design und Template by reDim
 
WIR VERWENDEN COOKIES

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies).

Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.