Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...
Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness, Fitness, Massage, Heilpraktik, Naturheilkunde und Tiermedizin, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Elektrolyte sind kleine, aber kraftvolle Helfer, die in Deinem Organismus eine wichtige Rolle spielen. Sie sind wie die unsichtbaren Stützen, die Deinen inneren Motor am Laufen halten. Was Elektrolyte kennzeichnet, warum sie so wichtig sind und welche Probleme bei Elektrolyt-Mangel entstehen, das verraten wir Dir im heutigen Blog-Beitrag.
Du kennst das Gefühl, wenn du aufstehst und plötzlich ein stechender Schmerz in der Ferse oder im unteren Bereich des Unterschenkels auftritt? Es könnte sein, dass deine Achillessehne rebelliert. Die Achillessehne ist die größte Sehne deines Körpers und verbindet die Wadenmuskeln mit der Ferse. Wenn sie gereizt oder entzündet ist, kann das ziemlich unangenehm sein. Welche Achillessehnen Symptome auftreten, warum die Achillessehne Schmerzen verursachen kann und wie sich Achillessehnen Beschwerden behandeln lassen, dies erfährst Du im folgenden Blog-Beitrag.
Beckenbodentraining ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden und belastbaren Bewegungsapparats. Leider wird gerade dieser Bereich noch immer oft vernachlässigt oder ganz außer Acht gelassen. Dabei ist das Workout für den Beckenboden unkompliziert in den Alltag einzubauen, denn es gibt zahlreiche Beckenbodentraining Übungen, mit denen Du schnell, effektiv und risikoarm für mehr Belastbarkeit Deiner Beckenbodenregion sorgen kannst. Wie das gelingt? Wir verraten es Dir im heutigen Beitrag.
Yoga gehört zu den Trendsettern unter den Sportarten. Kaum eine andere Fitnessaktivität vereint körperliche Betätigung so harmonisch mit Entspannung und Meditation für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Doch, was bedeutet eigentlich Yoga und wofür eignet sich das Konzept? Wir verraten es Dir im heutigen Blog-Beitrag.
Yoga ist eine uralte Praxis aus Indien, die sich mittlerweile internationaler Beliebtheit erfreut. Voraussetzung für die fachgerechte Ausführung und Yoga Anleitung ist eine professionelle Ausbildung. Wie auch Du Deine Leidenschaft für Yoga sogar beruflich ausüben kannst und wie Du Yoga Lehrer werden könntest, wir verraten es Dir im heutigen Blog-Beitrag.
