Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Als mobiler Fitnesstrainer solltest Du die grundlegenden Kriterien für eine Studioausstattung in Form von flexiblen Fitnessgeräten kennen. Auf diese Weise gelingt es Dir Deine Kunden fachgerecht zu betreuen und die Trainingsplanung auf hohem Niveau zu gewährleisten. In dem Zusammenhang möchten wir Dir neben den Trainingsgeräten noch die passenden Trainingshilfsmittel sowie die allgemeine Ausrüstung im Alltag eines Fitnesscoachs vorstellen. Welche Ausstattung bei Dir also nicht fehlen darf und worauf Du bei der Anschaffung achten musst, wir verraten es Dir im heutigen Blog-Beitrag.

Mit dem Sport anfangen kann ziemlich herausfordernd sein, vor allem, wenn Dein Körper bisher noch keine großen sportlichen Aktivitäten leisten musste. Doch, je eher Du damit beginnst, desto besser, denn jede Bewegung hilft Dir, vital, mobil und leistungsfähig zu bleiben. Wie Du dabei richtig mit dem Sport anfängst und welche Übungen für Sport-Einsteiger sinnvoll sind, dass verraten wir Dir in unserem heutigen Beitrag.

Bewegung ist wichtig für unseren Organismus und das ganzheitliche Wohlbefinden. Dabei fällt es einem oft gar nicht so leicht, mit dem Sport anfangen zu können. Während einige eher mit der inneren Überwindung kämpfen, liegt bei anderen Personen das Problem in der falschen Motivation. Auch ein gewisser Übereifer, der zu Fehlern beim Sport führt oder andere Gründe sind es, die uns immer wieder davon abhalten, regelmäßige Fitness in unseren Alltag zu bringen. Warum Sport aber wichtig ist, welche Fehler Anfänger beim Sport vermeiden sollten und was Du bei einem Fitnessprogramm für Anfänger beachten solltest, darum dreht sich der heutige Blog-Beitrag.

Der Fitnesstrainer ist ein Beruf mit großem Zukunftspotenzial. Schließlich wünschen sich immer mehr Menschen in der Gesellschaft, aktiv die eigene Leistungsfähigkeit und Vitalität zu unterstützen. Dabei spielen Bewegung, Sport und gezielte Konzepte für mehr körperliche Fitness eine tragende Rolle. Um jene allerdings nicht nur für den Eigenbedarf, sondern auch beruflich einsetzen zu können, ist eine professionelle Ausbildung unerlässlich. Diese bietet Dir die Fitnesstrainer Ausbildung – ein Kurs, bei welchem das ganzheitliche Wohlbefinden des Einzelnen im Mittelpunkt steht. Wie Du Fitnesstrainer werden kannst, was Du beachten musst und warum das Berufsbild so gefragt ist, dass erfährst Du in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Verschiedene Persönlichkeitsmerkmale und Verhaltensweisen können die Gefahr steigern, durch anhaltenden Stress und Überlastung in ein Burnout zu geraten. Auch ein Rückfall nach bereits erfolgter Genesung wird bei diesen Personen begünstigt, sofern die entsprechenden Risikofaktoren nicht minimiert werden. Wie Du ein Burnout bereits präventiv verhindern kannst und welche Möglichkeiten es gibt, den Burnout bekämpfen zu können, dass verraten wir Dir im heutigen Beitrag.