Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Tinnitus bezeichnet das Wahrnehmen von Geräuschen wie Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr, obwohl keine äußere Schallquelle vorhanden ist. Die Auslöser reichen von Lärm und Stress über Hörsturz und Blutdruckschwankungen bis zu Problemen an Halswirbelsäule oder Kiefer. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Ohrgeräusche entstehen, welche Trigger häufig sind und wann Sie unbedingt einen HNO-Arzt aufsuchen sollten.

Nesselsucht (Urtikaria) ist eine der häufigsten Hauterkrankungen: Innerhalb von Minuten bilden sich juckende, gerötete Quaddeln, die oft ebenso schnell wieder verschwinden. Auslöser reichen von Allergenen über Infekte und Stress bis zu physikalischen Reizen wie Druck, Kälte oder Wärme. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Nesselsucht entsteht, wann eine ärztliche Abklärung dringend nötig ist und was Betroffene im Alltag beachten sollten.

Sind Sie auf der Suche nach einem Training, das Sie in kurzer Zeit stark, fit und voller Energie macht? Power Fitness könnte genau das Richtige für Sie sein! Dieses Fitnesskonzept kombiniert verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen, die darauf abzielen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu bringen. Es ist intensiv, vielseitig und perfekt für alle, die sich schnell und effektiv in Form bringen wollen. Doch was steckt genau hinter Power Fitness und warum ist es so erfolgreich? Wir erläutern es Ihnen im heutigen Beitrag.

Sie haben vielleicht schon von ihnen gehört - diese kleinen Helfer, die angeblich Wunder für Ihre Verdauung und Ihr Immunsystem wirken können. Probiotika sind in aller Munde, buchstäblich und im übertragenen Sinne. Aber was steckt eigentlich dahinter? Sind sie wirklich so gut für Sie, wie behauptet wird? Genau das erörtern wir im heutigen Beitrag.

Mazerate sind pflanzliche Auszüge, bei denen Kräuter, Blüten oder Wurzeln über Tage bis Wochen in einem Trägeröl ziehen. So gehen fettlösliche Aromen und Pflanzenstoffe schonend ins Öl über und ergeben ein Kräuteröl, das traditionell in Naturkosmetik, Aromatherapie und Wellness verwendet wird. Klassiker sind Ringelblume oder Lavendel in Oliven- oder Mandelöl. Dieser Beitrag erklärt Ihnen, was ein Öl-Mazerat auszeichnet, wie Sie es sicher selbst herstellen und worauf Sie bei Hygiene und Haltbarkeit achten sollten.