Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Du suchst nach einer ganzheitlichen Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei fit zu bleiben? Yoga könnte genau das Richtige für Dich sein! Welche positiven Effekte Yoga haben kann, worauf Du bei der Yoga Ausführung achten musst und wie Du fit durch Yoga bleiben oder werden kannst, wir verraten es Dir im heutigen Blog-Beitrag.

Du hast sicherlich schon von Schüssler Salzen gehört, die oft als natürliche Heilmittel angepriesen werden. Aber wenn es darum geht, herauszufinden, welches Schüssler Salz für dich richtig ist, kann dies schon einmal verwirrend sein. Welche Nummer passt zu deinen Bedürfnissen? Welche Symptome sollten behandelt werden? Genau damit beschäftigen wir uns im heutigen Blog-Beitrag.

Wenn Du bisher dachtest, dass Hanteln und Yogamatten nicht zusammenpassen, solltest Du Dich von diesem Gedanken verabschieden. Schließlich ergänzen sich die beiden Sportbereiche Yoga und Krafttraining auf exzellente Weise. Wie Du mit Yoga Muskeln aufbauen kannst, warum Krafttraining mit Körperübungen harmoniert und was es dabei zu berücksichtigen gibt, Du erfährst es im heutigen Blog-Beitrag.

Du hast vielleicht schon von verschiedenen Ansätzen in der Medizin gehört - von der Schulmedizin bis hin zu alternativen Therapien. In den letzten Jahren hat sich aber noch ein Konzept zunehmend etabliert, welches das Beste aus beiden Welten zu vereinen scheint: die integrative Medizin. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff? Diese und weitere Fragen klären wir im heutigen Blog-Beitrag.

Asanas sind ein zentraler Bestandteil dieses faszinierenden Pfades zu körperlicher und geistiger Gesundheit. In diesem Blog-Beitrag erkunden wir gemeinsam die Welt der Asanas, um Dein Verständnis für diese kraftvollen Yoga-Übungen zu vertiefen.