Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine chronische, nicht ansteckende Autoimmunerkrankung der Haut, bei der sich die Hautzellen viel zu schnell erneuern – sichtbar als gerötete, schuppende Stellen. Heilbar ist sie bislang nicht, mit moderner ärztlicher Behandlung lässt sie sich jedoch oft sehr gut kontrollieren. Dieser Ratgeber erklärt Symptome, Ursachen und Auslöser, die wichtigsten Therapien und was Betroffene selbst begleitend für ihre Haut tun können.

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist eine Sammlung praktischer Kommunikations- und Veränderungstechniken, die beschreiben, wie Sprache, Denken und Verhalten zusammenwirken. Ziel ist es, die eigene Kommunikation und innere Denkmuster gezielt zu verbessern – im Coaching, im Beruf und im Alltag. NLP ist dabei kein Therapieverfahren, sondern eine erlernbare Methodensammlung, die jeder für sich nutzen kann.

Atemtraining ist eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Methoden, um Körper und Geist bewusst zu beeinflussen. In vielen ganzheitlichen Systemen – insbesondere in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – wird der Atem eng mit dem Qi und dem Energiefluss im Körper verknüpft. Während wir im Westen den Atem oft rein mechanisch als Gasaustausch betrachten, sieht die fernöstliche Philosophie darin die aktive Aufnahme lebensnotwendiger Energie, die jede einzelne Zelle des Organismus speist.

Energetische Medizin ist ein zentraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Statt Beschwerden nur als „Defekt“ eines Organs zu betrachten, fragt die TCM: Wie ist die Energiequalität im System? Fließt das Qi frei? Sind Yin und Yang im Gleichgewicht? Gibt es Stagnation, Mangel oder Übermaß? Genau hier setzt die energetische Sichtweise an – besonders wertvoll, wenn Sie Prävention, Stressregulation und ganzheitliches Verständnis verbinden möchten.

Das Konzept von Yin & Yang gehört zu den zentralen Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt weit mehr als nur eine philosophische Idee. Es ist das Modell einer dynamischen Homöostase – ein Zustand, in dem gegensätzliche Kräfte im Körper so zusammenwirken, dass Gesundheit und Vitalität entstehen. In einer Zeit, in der chronischer Stress und funktionelle Störungen zunehmen, bietet dieses Modell eine wissenschaftlich fundierte Brücke zwischen neurophysiologischer Belastung und regenerativer Kapazität.