Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Dort arbeiten, wo andere Urlaub machen: Als Wellness- und Massagefachkraft üben Sie Ihren Beruf an Orten aus, an die viele Menschen nur einmal im Jahr reisen. Ob Wellnesshotel, Day-Spa, Thermal-Resort oder Kreuzfahrtschiff: Die Wellnessbranche verbindet sinnvolle Arbeit am Menschen mit einer Umgebung voller Ruhe, Naturnähe und Urlaubsatmosphäre. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die Einsatzorte, Aufgaben, nötigen Qualifikationen sowie die ehrlichen Vor- und Nachteile.

Wer gesund ist, darf sich glücklich schätzen – und kann selbst viel dazu beitragen, diesen Zustand möglichst lange zu erhalten. Prävention bedeutet, mit Bewegung, ausgewogener Ernährung, Entspannung und guter Regeneration vorzubeugen, statt erst zu reagieren. Je vielseitiger diese Bausteine ineinandergreifen, desto stabiler bleiben Körper, Geist und Lebensfreude über die Jahre hinweg.

Floating bezeichnet das schwerelose Schweben in hochkonzentriertem Salzwasser – meist in einem Floating-Tank oder einem offenen Becken mit körperwarmer Magnesiumsulfat-Sole. Ähnlich wie im Toten Meer trägt das Wasser den Körper ganz von selbst, während Licht und Geräusche auf Wunsch ausgeblendet werden. Viele Menschen erleben eine Floating-Session von 45 bis 60 Minuten als tief entspannend – eine wohltuende Auszeit vom Reizüberfluss des Alltags, die sich längst auch als Wellness-Angebot etabliert hat.

Die Gesichts- und Kopfmassage gehört zu den sanftesten und wohltuendsten Wellness-Anwendungen überhaupt. Mit feinen, gezielten Griffen an Stirn, Schläfen, Wangen und Kopfhaut lässt sich Anspannung im Kopf- und Nackenbereich lösen, das Wohlbefinden fördern und ein Gefühl tiefer Ruhe schaffen. Anders als bei kräftigen Körpermassagen steht hier nicht Druck im Vordergrund, sondern achtsame Berührung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Massage aufgebaut ist, welche Griffe wichtig sind und was Sie zu Hause selbst anwenden können.

Thalasso bündelt Anwendungen, die mit den Wirkstoffen des Meeres arbeiten: Meerwasser, Meersalz, Algen und Schlick. Bäder, Packungen, Peelings und die Meeresluft selbst gehören dazu. Die Anwendungen wärmen, regen die Durchblutung an und werden als sehr wohltuend empfunden. Wo die Wirkung belegt ist und wo sie überschätzt wird, ordnet dieser Ratgeber ein.