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Bindegewebsmassage ist eine manuelle Massagetechnik, bei der mit ziehenden Strichen am subkutanen Bindegewebe gearbeitet wird. Sie geht auf die Krankengymnastin Elisabeth Dicke zurück und setzt gezielte Hautreize, um Spannungen im Gewebe auszugleichen. Im Wellness-Kontext kann sie die Durchblutung anregen, Verspannungen lösen und zum körperlichen Wohlbefinden beitragen. Wie die Technik funktioniert, worauf beim Ablauf zu achten ist und wie Sie die Bindegewebsmassage lernen können, erfahren Sie in diesem Ratgeber.
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