Ernährungsberater und Personaltrainer

Innerhalb der Gesundheit – und Wellnessbranche gibt es verschiedene Berufe, die eng miteinander verwandt sind oder gut kombinierbar wären. Dazu gehört auch die Verbindung aus Ernährungsberater und Personaltrainer. Zwei Fachgebiete, die sich bestens ergänzen und aufeinander aufbauen, denn ohne eine ausgewogene Ernährung wird dauerhaft keine Gewichtsabnahme oder der Aufbau von einem gesunden Körperfettanteil gelingen, während ohne Sport und ein gezieltes Training die beste Ernährungsumstellung nichts verändern kann. Wie diese beiden Tätigkeiten zusammengehören, welche Perspektive Sie bei dem Beruf Ernährungsberater und Personaltrainer haben und was zu beachten gibt, darüber berichten wir im heutigen Blogbeitrag.

Wichtiges vorab:

• Ernährungsberatung und Fitness gehören fest zusammen
• Als Experte für Ernährungsberatung und Fitnesstraining ergeben sich viele Berufsmöglichkeiten
• Die Arbeit als Sport-Ernährungsberater hilft Ihnen, Kunden noch intensiver zu betreuen
• Eine umfassende Ausbildung mit verschiedenen Schwerpunkten ist unerlässlich

Wie viel verdient man als Sport- und Ernährungsberater?

Wenn Sie die Berufe Ernährungsberater und Fitnesstrainer kombinieren möchten, können Sie sich über eine angemessene Vergütung freuen. Als öffentlicher Fitness- und Ernährungsberater liegt Ihr Einkommen wahrscheinlich zwischen 3.000 und 5.500 Euro pro Monat, während Sie innerhalb der freien Wirtschaft mit einem geringeren Einkommen rechnen müssen. Hier orientieren sich Ihre Einnahmen an dem Einsatzgebiet, der Erfahrung und der Anzahl der Kunden. Sie wechseln zwischen 1600 und 3500 Euro monatlich.

Hinweis: Dies sind lediglich Orientierungswerte, die genauen Verdienstmöglichkeiten sollten Sie für sich selbst herausfinden. Hier müssen Sie sich auch an der Region, Ihrer Kundengruppe und weiteren Faktoren orientieren.

Welche Berufe gibt es mit Sport und Ernährung?

Die Bereiche Sport und Ernährung sind sehr gut zu kombinieren und lassen sich in den unterschiedlichsten Tätigkeitsfeldern gemeinsam einbauen, darunter:

• Ernährungs- und Fitnessberater für Sport und Gesundheit
• Ernährungscoach
• Sportwissenschaftler
• Diätassistent
• Bewegungs- und Tanzpädagoge
• Fitnesstrainer
• Ernährungsberater
• Diätkoch

Generell könnten Sie auch Fitnesstrainer werden und anschließend eine Ausbildung zum Ernährungsberater belegen, um die beiden Gebiete nicht als ein gemeinschaftliches Berufsfeld zu bekleiden, sondern als zwei eigenständige Tätigkeiten, die auch einzeln als Dienstleistungen angeboten werden können. So bleiben Sie flexibel und können Kunden aus beiden Bereichen gesondert oder auch gemeinsam betreuen.

Was bringt mir die Ernährungsberatung?

• Die Ernährungsberatung hat viele verschiedene Funktionen, darunter:
• Veränderungen der Lebensgewohnheiten hin zu einem gesünderen Lebenswandel
• Aufklärung und Beratung über Lebensmittel, deren Zusammensetzung und Nährstoffgehalt
• Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
• Das Aufzeigen von Möglichkeiten einer gesunden Ernährung
• Hilfe für Personen mit Lebensmittelallergien/Unverträglichkeiten für einen abwechslungsreichen Speiseplan
• Begleitung von speziellen Zielgruppen wie Leistungssportlern, Schwangeren oder Senioren bei einer bedarfsgerechten Ernährung

Insgesamt geht es bei der Ernährungsberatung also nicht primär darum, eine Diät zu empfehlen oder eine Gewichtsabnahme zu erzielen, sondern um die Aufklärung über die Lebensmittel und deren Nährstoffgehalt sowie eine Veränderung der eigenen Essgewohnheiten hin zu einer ausgewogenen, gesunden Kost. Dies kann helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen und das allgemeine Wohlgefühl zu unterstützen.

Welche Aufgaben hat der Personaltrainer und Ernährungsberater?

Als Sporternährungsberater geht es darum, Kunden über eine Ernährung aufzuklären, die situationsabhängig oder zielabhängig ist. So geht es darum Kunden zum Beispiel für den Muskelaufbau, das Ausdauertraining oder die Gewichtsreduktion eine bedarfsgerechte Ernährung zu empfehlen. Hierzu entwickeln Sie personalisierte Konzepte, die der Kunde dann anwendet, während Sie sich dabei auf die Hauptziele des Trainings den individuellen Leistungsstand des Kunden konzentrieren. Weitere Aufgaben sind die Prävention gegenüber verschiedenen Krankheiten, was erst durch eine passende Kombination aus Ernährung und Bewegung gelingt und somit helfen kann, das ganzheitliche Wohlbefinden des Einzelnen unterstützen.

Welche Ausbildung brauche ich als Sport- und Ernährungsberater?

Um als Sport- und Ernährungsberater aktiv zu werden, sollten Sie sich zunächst zum Ernährungsberater ausbilden lassen und diese Kompetenzen dann durch eine ergänzende Qualifikation als Sport-Ernährungsberater ausweiten. Dies gelingt durch Fernstudien oder auch Präsenzausbildungen, die sich dann gezielt mit dem Thema Ernährungsberatung im Sportbereich auseinandersetzt.  Gleichzeitig wäre es denkbar, eine Kompakt-Ausbildung zu belegen, bei welcher das Thema Sport-Ernährung bereits enthalten ist und Sie schon mit der Grundausbildung zum Ernährungsberater die notwendige Fachqualifikation als Experte für Sport- Ernährung erwerben können.

Vorteile des Sport- und Ernährungsberaters?

Ein Sporternährungsberater konzentriert sich gezielt auf die Ernährungsberatung eines Sportlers. Das heißt, er stimmt die Speisepläne, Lebensmittel und deren Zusammensetzung genau auf den jeweiligen Trainingsplan sowie die Trainingsziele des einzelnen ab. Dadurch gelingt es, das Fitnesstraining bestmöglich zu unterstützen und dem Körper alle notwendigen Nährstoffe zu zuführen, die er in Kombination mit dem jeweiligen Workout benötigt, um fit, leistungsfähig sowie ausgewogen zu bleiben. Weiterhin können Sie Ihre Liebe zum Sport genauso in Ihre Arbeit einbauen wie Ihr eigenes Bewusstsein für eine gesunde Ernährung, was sich positiv auf Ihre Kunden auswirkt und ihnen ein Gefühl des vertrauensvollen Ansprechpartners vermittelt. Sie sind innerhalb des Sportbereichs noch dezimierter aufgestellt und könnten zugleich weitere Fortbildungen wie eine Fachberatung zur Nahrungsergänzung für Sportler belegen, um Ihre Kompetenzen noch mehr zu erweitern. Ferner können Sie die Interessen und Bedürfnisse Ihrer Kunden bestmöglich fördern, das Verständnis für eine ausgewogene Ernährung bei Ihrer Zielgruppe schärfen und dazu beitragen, dass das Fitnesstraining von einer Kost begleitet wird, welche den Körper bei seiner Leistung stärkt und nicht einschränkt. Obendrein kennen Sie sich somit auch mit Themen wie der richtigen Kalorienzufuhr, dem Nährstoffgehalt der Produkte und einer korrekten Zusammensetzung einzelner Lebensmittel aus, was eine Unter- oder Überversorgung mit Produkten bei Ihrer Kundschaft vermeiden kann.

Ist Sport-Ernährungsberater ein Beruf?

Ja, der Ernährungsberater für Sportler ist ein Tätigkeitsbereich, welcher sich an Erwachsenenbeliebtheit erfreut und zunehmend mehr berufliche Perspektiven mit sich bringt. Bedingt durch die wachsende Bereitschaft der Gesellschaft, sich sportlich zu betätigen und die persönlichen sportiven Ziele zu erreichen, wächst auch das Interesse daran, sich gezielt mit einer gesunden Ernährung auseinanderzusetzen, die eigenen sportlichen Ziele und das persönliche Trainingsprogramm abgestimmt ist.

Wo arbeitet ein Sport- und Ernährungsberater?

Wenn Sie als Ernährung- und Personaltrainer arbeiten möchten, betreuen Sie Einzelsportler, Sportvereine oder sogar Sportschulen. Weiterhin könnten Sie selbstständig beide Berufe einzeln anbieten, um Ihren Kundenkreis zu vergrößern und in beiden Tätigkeitsfeldern Fuß zu fassen. So wäre es denkbar, Vollzeit als Ernährungsberater tätig zu werden und in Teilzeit Fitnesstrainer zu sein oder umgekehrt. Ferner gibt es die Option des Angestelltenverhältnisses. Für einen der beiden Berufsbereiche und die freiberufliche Tätigkeit für das zweite Kompetenzfeld oder Sie entscheiden sich für eine komplette Selbstständigkeit und fokussieren sich auf eine Kundengruppe, die eine Kombination aus Fitnesstraining und Ernährungsberatung möchte.

Am Ende zeigt sich, der Sport-Ernährungsberater ist ein Berufsweg mit vielen Zukunftsmöglichkeiten. Sie entscheiden selbst, ob Sie direkt in diesem speziellen Bereich der Ernährungsberatung aktiv werden wollen oder sich zunächst mit einer allgemeinen Ausbildung zum Ernährungsberater eine solide Wissensbasis aufbauen. Auch die Personaltrainer Ausbildung als erster Schritt und die zusätzliche Qualifikation zum Ernährungsberater für Sportler wäre eine denkbare Option, um in der Branche Fuß zu fassen. Ganz gleich, wie Sie sich also entschließen, die zwei Kategorien Fitness und Ernährung bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten, einen Beruf auszuüben, der Ihnen Freude bereitet und mit dem Sie sich langfristig im Fitness- und Gesundheitsbereich niederlassen können.

Über den Autor

Ulrich Pötter

Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.