Gesundheitsvorsorge durch Qigong
Entspannung ist bei diesen Gesundheitsübungen nur ein Nebeneffekt. Qigong ist wesentlich umfassender ausgerichtet als auf das Zur-Ruhe-kommen. Als ganzheitliche Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Qigong schon seit Jahrhunderten in China weit verbreitet. Ziel der Übungen ist die Gesunderhaltung des Menschen, indem das Qi, also die Lenbensenergie ungehindert innerhalb der Meridiane (Energieleitbahnen) fließen kann.
Es gibt sehr viele verschiedene Qigong-Übungen, die jedoch grundlegende Gemeinsamkeiten haben: Sie alle wirken auf die Meridiane und fördern das ungehinderte Fließen der Lebensenergie. Die Übungen beziehen Atem, Vorstellung und Bewegung mit ein und stärken den gesamten Organismus. Durch die fließenden und Ruhe ausstrahlenden Bewegungen entspannt sich der Körper. Gerade für gestresste Menschen ist Qigong daher ideal.
Massageausbildung vermittelt Wellnesswissen
Ergänzend zu den Qigong-Übungen sind Massagen und andere Wellnessanwendungen hervorragend geeignet, um Menschen zu „entstressen“. Profis für entspannende Behandlungen sind Fachpraktiker/innen für Massage, Wellness & Prävention, die eine Massageausbildung an der Sport- und Wellness-Akademie ViaVita! (SWAV) absolviert haben. In dieser Wellness Massage Ausbildung trainieren die Teilnehmer/innen die praktischen Fähigkeiten und erfahren die theoretischen Hintergründe.
Nach dem Massage Lernen an der SWAV sind sie einerseits in der Lage, ihre Kunden durch Wellness-Massagen zur Ruhe zu bringen. Andererseits können Sie diese in Sachen Entspannung beraten und ihnen Hinweise geben, wie sie am besten dem Stress des Alltags entfliehen. Denn Stressabbau und Entspannung sind mitunter die wichtigsten Faktoren, um gelassen und gesund durchs Leben zu gehen.
Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.
