Breuss Massage
Mit einer Breuss-Massage kombinieren Sie die klassische Rückenmassage mit einer Energetisierung des Körpers für eine ganzheitliche Entspannung. Gerade in der Präventionsbranche erfreut sich die „Wirbelsäulen-Technik“ darum wachsender Beliebtheit. Welche Besonderheiten das Konzept mit sich bringt, worauf Sie achten sollten und wie sich die Breuss Massage erlernen lässt, das verraten wir im heutigen Blog-Beitrag.
Was ist eine Breuss-Massage?
Die Massage nach R. Breuss ist eine Sonderform der traditionellen Rückenmassage, die ausgesprochen vorsichtig durchgeführt wird.
Hierbei handelt es sich außerdem um eine energetische Massage-Variante, die speziell auf die Wirbelsäule abzielt und unter der Zuhilfenahme von Johanniskrautöl in Erscheinung tritt. Ihren Namen verdankt die Breuss-Massage in dem Zusammenhang ihrem Erfinder Rudolf Breuss, einem Heilpraktiker aus Österreich, der von 1899 bis 1990 gelebt hat. Wenngleich die von ihm entwickelte Technik eigentlich nicht zu den klassischen Therapiemaßnahmen zählt, konnte sie sich innerhalb der Massage-Arten inzwischen fest etablieren, weil sie für eine Vielzahl an Beschwerden wirksam ist.
Ziele der Breuss-Massage
Die Breuss-Massage dient in erster Linie zur ganzheitlichen Entspannung, Energetisierung und Linderung von körperlichen sowie seelischen Ungleichgewichten.
Die von Rudolf Breuss ins Leben gerufene Massage-Praktik kann für einen breit gefächerten Personenkreis einen Mehrwert bieten, denn jene Technik spricht sowohl körperliche als auch seelische Problematiken an. Außerdem wird diese Anwendung bei Verhaltensstörungen eingesetzt, da die Massage sie verbessern oder beheben könnte.
Daraus resultiert ein facettenreiches Konzept, das auf mehrere Dysbalancen abzielt wie:
- Depressionen mit unterschiedlichem Ausmaß
- Angststörungen, u.a. Berührungsängste
- Hyperaktivität, vor allem bei Kindern
- Verspannungen
- Schmerzen
- Energieblockaden
- Seelisches Ungleichgewicht
- Verkrampfungen der Muskulatur
- Schlaflosigkeit
- Bandscheibenvorfälle
- Wirbelsäulenprobleme
Zugleich wirkt sich die Massage nach R. Breuss positiv auf die Stimmung aus, schafft Vertrauen und bietet eine ausgiebige Erholung für Körper, Geist und Seele. Darauf aufbauend spielt der Energiefluss bei der Technik eine tragende Rolle, da er die Energetisierung fördert und neue Kräfte freisetzt.
Auf diese Weise liefert die Praktik dem jeweiligen Kunden ein ganzheitliches System aus nachhaltigen Effekten. Jenes wird nicht selten in Kombination mit der Dorn-Therapie absolviert, weswegen auch häufig der Begriff Breuss-Dorn-Behandlung fällt.
Was ist die Dorn-Breuss Therapie?
Bereits seit Langem ist die Massage nach R. Breuss eng mit dem Dorn-Verfahren verbunden und kommt oftmals vor oder nach dieser Methode zum Einsatz. Dabei hat die 1975 von einem Landwirt aus dem Allgäu erfundene Dorn-Therapie die Aufgabe, Gelenks- sowie Rückenprobleme zu behandeln sowie Beinlängenunterschiede oder Wirbelverschiebungen auf sanfte Art zu korrigieren. Im Grunde findet dafür unter der Bezeichnung Dorn-Methode eine Zusammensetzung aus Chiropraktik, der Lehre der Meridiane und manuellen Techniken statt.
Die vorangehende oder nachfolgende Breuss-Massage soll daraufhin die Muskulatur lockern und die Dorn-Behandlung optimieren. Mittlerweile wird die Massage-Technik allerdings ebenfalls als eigenständiges Konzept betrachtet, die nicht zwingend gemeinsam mit den Dorn-Praktiken angewandt werden muss. Unabhängig davon empfiehlt es sich jedoch, die Massage nach R. Breuss an gewissen Richtlinien zu orientieren, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Sie wollen mehr über die Dorn-Therapie erfahren? Dann schauen Sie sich gleich das folgende Video an.
Voraussetzungen für die Breuss-Massage
Als Grundlage der Breuss Massage sollte stets das passende Equipment vorhanden sein, denn andernfalls würde die Technik nicht das gewünschte Ziel erreichen. Im Mittelpunkt steht hierbei das Johanniskrautöl, da es einen wesentlichen Einfluss auf die Massage hat. Deswegen wäre es ratsam, eine hochwertige Ausführung jenes Öls zu bevorzugen. Sie soll als Übermittler der Sonnenenergie dienen und kann durch ihre Zusammensetzung Schmerzen lindern, Verspannungen aufheben und sich entspannend auf die Nerven auswirken. Vor allem bei Schwellungen oder entzündlichen Prozessen unterstützt das wohltuende Öl zugleich die Intensität der Anwendung und fördert die Regeneration.
Ein passendes Produkt finden Sie zum Beispiel im Internet oder in passenden Drogerien/Apotheken. Wir haben Ihnen schon einmal einen Link zum Warentest rund um Johanniskrautöl eingefügt. So können Sie erkennen, wonach sich die Anschaffung des Produkts am besten orientieren sollte.
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Obendrein kann natürlich eine ruhige Umgebung die Massage nach R. Breuss optimieren und dem Kunden helfen, sich auf die Anwendung einzulassen. Da eine derartige Technik immer mit sehr viel Einfühlungsvermögen verbunden ist und ausgesprochen behutsam absolviert wird, projiziert die behagliche Atmosphäre hierzu die Sensibilität der Massage-Praktik geschickt nach außen, was die betreffende Person für die kommende Sitzung zugänglicher macht. Gerade dann, wenn derjenige Schwierigkeiten hat, sich auf die neue Situation einzulassen, kommt es durch eine stimmungsvolle Aufmachung zu positiven Assoziationen.
Eine professionelle Massage-Liege und einige Handtücher oder Decken sind aber ebenso erforderlich, um die Anwendung erfolgreich durchzuführen. In Ergänzung dazu muss bei der Breuss-Massage noch sogenanntes Seidenpapier vorhanden sein, denn es wird für die Ausübung einiger Techniken benötigt und hat die Aufgabe, die Körperwärme zu speichern. Daraufhin sollte die Praktik allerdings nur von einem ausgebildeten Spezialisten absolviert werden, der sich auch mit dem Organismus und den Schwerpunkten dieser Massageform auskennt.
Breuss-Massage erlernen
Wenn Sie die Breuss-Massage gerne professionell anwenden möchten, sollten Sie die Techniken vorab im Detail erlernen. Dies gelingt entweder in einer kompakten Einzelschulung, oder innerhalb eines kombinierten Lehrgangs zum Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention direkt hier bei uns.
Die Breuss Massage beruht auf einem tiefen Vertrauensverhältnis zwischen Anwender und Kunde sowie dem Maximum an Kenntnissen seitens des Experten. Das garantiert eine kompromisslose Qualität bei der Massage und sorgt dafür, dass die Probleme der jeweiligen Person und deren Erwartungen an die Massage ordnungsgemäß realisiert werden.
Ein Fachpraktiker für Wellness, Massage und Prävention oder eine Breuss-Massage Einzelausbildung liefert folglich die idealen Grundvoraussetzungen, weil der Anwender so über die nötige Expertise verfügt. Bei uns lässt sich die dazugehörige Ausbildung direkt ohne vorherige Kenntnisse starten und schult die Teilnehmer informativ, praxisnah sowie kompetent. Ambitionierte Dozenten, ein entspanntes Lernumfeld und ein familiäres Miteinander prägen diese moderne Ausbildungsoption, was die Erfolgschancen zusätzlich erhöht.
Warum Seidenpapier bei der Breuss-Massage?
Durch das Seidenpapier entstehen mehrere Effekte, darunter die Energetisierung, die Entspannung der Rückenmuskeln und die Aufrechterhaltung der Körperwärme. Außerdem verhindert das Seidenpapier, dass die Wirbelkörper zu stark aneinanderreiben.
Hochwertiges Seidenpapier sollte ebenfalls gewissen Anforderungen gerecht werden. Zwei Produkt-Vorstellungen finden Sie hier:
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Techniken der Breuss-Massage
Im Grunde beinhaltet eine Breuss-Massage demnach ein harmonisches Zusammenspiel aus der Energetisierung des Körpers und dem Strecken von Wirbelsäule sowie Kreuzbein.
Bei der Massage nach R. Breuss hat die korrekte Ausführung des Massageverlaufs einen entscheidenden Einfluss auf das Wohlbefinden des Kunden. So umfasst das Spektrum eine durchdachte Vereinigung aus den verschiedensten Übungen. Sie sind bereits in eigenständiger Form äußerst effizient und rufen durch die Zusammenführung mit anderen Techniken deshalb das richtungsweisende Konzept der Massage nach R. Breuss hervor.
Demzufolge besteht eine Massage aus:
- Streck-Übungen, die grundsätzlich bei der Lendenwirbelsäule anfangen und danach allmählich aufwärtsbewegt werden.
- Einem Zangengriff, der ebenfalls im Bereich der LWS ansetzt und innerhalb der Massage schrittweise die Wirbelsäule entlang nach oben wandert.
- Der eigentlichen Massage, die auf kreisenden Bewegungen basiert und stets in Richtung Steißbein führt.
- Dem sanften Ausstreichen, das in der Nackenregion beginnt und gleichmäßig nach links sowie rechts verläuft. Es wird immer auf dem Seidenpapier durchgeführt.
- Der energetischen Arbeit, die für den Energietransport eingesetzt wird und daher ein wesentlicher Bestandteil der Massage ist.
- Diverse Ruhephasen, um den Körper nach den intensiven Massage-Intervallen zu erholen.
In Verbindung damit muss jede der Praktiken versiert, verantwortungsbewusst und vorsichtig absolviert werden, denn nur so empfindet der Kunde die gesamte Anwendung als angenehm und es kommt nicht zu negativen Begleiterscheinungen. Neben dem Fachwissen und ausreichender Erfahrung ist daher auch Empathie gefordert. Dadurch kann die Massage nach R. Breuss fachgerecht ausgeübt werden.
Massage nach R. Breuss durchführen
Der Ablauf einer Breuss-Massage ist seit Beginn strikt festgelegt und sollte nicht abgewandelt werden. Gerade die Reihenfolge hat nämlich eine große Bedeutung, wenn es um die Entspannung des Organismus geht. Der Kunde liegt währenddessen auf dem Bauch und nimmt eine bequeme Position ein.
Bevor die Massage daraufhin beginnt, wird er großzügig mit dem Johanniskrautöl eingerieben, denn dadurch lassen sich die einzelnen Techniken fließender absolvieren und die Wirksamkeit ist stärker. Gerne darf das Einreiben des Rückens auch zwischen den Übungen wiederholt werden. Selbstverständlich finden die Praktiken dann immer unter behutsamen Bewegungen statt. Sie setzen zunächst an einer Stelle der Wirbelsäule, meistens den Lendenwirbeln, an und werden in kurzen Zeitabschnitten ausgeführt.
Während der gesamten Massage wechselt der Experte dann nach und nach den Bereich, bis er die ganze Wirbelsäule massiert hat. Hierbei sieht die Massage nach R. Breuss regelmäßige Wiederholungen der jeweiligen Technik genauso vor wie die Pausen dazwischen, in welchen die Person mit Handtüchern oder einer Decke umhüllt ausruhen kann. Jener ausgewogene Wechsel erzeugt eine tief gehende Entspannung und unterstützt die Sensibilität der Massage. Das Seidenpapier hat dabei eine entscheidende Funktion als Schutz, damit der Körper nicht auskühlt und optimiert einige der Praktiken.
In Bezug auf die Energiearbeit hat wiederum die Atmung eine wichtige Aufgabe, denn sie begünstigt den Transport der energetischen Kräfte an den Kunden. Die Aufweckphase sieht hingegen vor, dass der Profi sich die Hände in kaltem Wasser wäscht und jene kühlende Wirkung an den Körper des Kunden abgibt. Dies glückt mittels vorsichtiger Berührungen am Steißbein.
Nachdem sämtliche Praktiken vollzogen wurden, wäre es zudem sinnvoll, noch eine Weile zugedeckt liegen zu bleiben und sich zu entspannen, denn das schließt die Massage perfekt ab. Für gewöhnlich dauert diese etwa 20 bis 40 Minuten je nach Gesundheitszustand des Kunden. Sie sollte jedoch eher in der Freizeit oder nach der Arbeit ausgekostet werden, denn sie beansprucht den Organismus und benötigt einige Zeit der Erholung. Insofern die Breuss-Massage ein Teil der Dorn-Behandlung ist, sollte sie außerdem stets auf die entsprechenden Termine abgestimmt werden, damit das beabsichtigte Ziel bestmöglich erreicht wird.
Ganz gleich, in welcher Form die Technik jedoch zum Einsatz kommt, eine Massage nach R. Breuss bildet für jeden Kunden das Zentrum einer völligen Entspannung und führt auf besonders einfühlsame Art zu neuer Lebensenergie sowie der verbesserten Mobilität.
Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.
