Trampolin-Trainer Ausbildung
Das Training auf dem Trampolin bietet eine Vielzahl an Vorzügen und findet immer mehr begeisterte Anhänger. Durch die Trampolin-Trainer Ausbildung können die Teilnehmer die verschiedensten Kurse in diesem Bereich selbstständig anbieten sowie durchführen.
Ursprung des Trampolin-Trainings
Das Trampolin-Training wird unter anderem ebenfalls als "Jumping" oder "Power-Jump" bezeichnet. Entwickelt wurde es bereits im Jahre 2001 von zwei technischen Fitnesstrainern, die nach einem Fitnessprogramm suchten, dass einerseits motivierend und andererseits effektiv ist. Noch dazu sollte es für jedermann geeignet sein. Mittlerweile ist das Trampolin-Training auf weltweiter Ebene vertreten. Innerhalb von Deutschland ist es etwa seit Beginn des Jahres 2014 bekannt und erfreut sich auch hier an einer breiten Anhängerschar.
Trampolin-Training - Was ist das?
Bei dem Training auf dem Trampolin handelt es sich um ein dynamisches Ausdauertraining, das in der Regel in Kombination mit passender Musik durchgeführt wird. Die Teilnehmer eines solchen Kurses verwenden hierfür zumeist kleine Trampoline, die auch mit einem Griff sowie einer Stange ausgestattet sein können.
Für das Training werden die verschiedensten, sanften und einfachen bis hin zu starken, komplizierten Sprünge in Form einer kurzen Choreografie zusammengefasst. So handelt es sich hier einerseits um ein hervorragendes Ausdauertraining und andererseits um ein starkes Fatburnertraining. Wer auf der Suche nach einem kraftvollen sowie schnellem Ganzkörpertraining ist, bei dem noch dazu von einer hohen Fettverbrennung profitiert wird, der liegt hiermit sicherlich richtig.
Eine Vielzahl an Vorteilen
Doch das Training mit dem Trampolin kann noch viel mehr. So hilft es zum Beispiel bei der Gewebestraffung, der Körperformung und dem Muskelaufbau. Zu den weiteren positiven Effekten gehört unter anderem:
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit des Herzens
- Blutdrucksenkende Wirkung
- Stärkung der Körperabwehr
- höhere Durchblutung der Muskulatur
- unterstützt beim Abnehmen
- Auflösung von Verspannungen
- erhöht die Gelenkbeweglichkeit
Zudem bereitet das abwechslungsreiche Training auch schlichtweg viel Vergnügen. Je nach Choreografie können für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen passende Kurse durchgeführt werden. So kommt hier sicherlich jeder auf seine Kosten.
Was beinhaltet die Trampolin-Trainer Ausbildung?
In der Trampolin-Trainer Ausbildung werden den Teilnehmern alle Kenntnisse vermittelt, die benötigt werden, um auf selbstständiger Basis dementsprechende Kurse zu realisieren. Zu den Inhalten gehören zum Beispiel:
- Erstellung von Choreografien
- Trainingslehre
- Anamnese
- Anatomie
- Sprungarten
Nach abgeschlossener Weiterbildung in die Selbständigkeit starten?
Nach erfolgreich absolvierter Trampolin-Trainer Ausbildung sind die Teilnehmer sofort in der Lage, sich selbstständig zu machen und ihre Karriere in diesem Bereich zu starten. Hierfür können zum Beispiel die Räumlichkeiten in einem Fitnessstudio oder einer Turnhalle genutzt werden. Ebenso möglich ist es natürlich, die Trampolin-Kurse in einem gesonderten Zimmer im Eigenheim abzuhalten. Hier kommt es ganz auf die eigenen Möglichkeiten und Vorstellungen an.
Sind Trampolin-Kurse gefragt?
Das Trampolin-Training wird hierzulande immer beliebter. Die Gründe dafür sind sehr vielseitig. So sprechen beispielsweise bereits die zahlreichen Vorteile für sich. Dazu kommt, dass immer mehr Menschen gewillt sind, etwas für ihre Gesundheit zu tun und nicht zuletzt macht Trampolin-Training schlichtweg viel Spaß. Außerdem lassen sich verschiedene Kurse anbieten, sodass Anfänger wie Fortgeschrittene voll und ganz auf ihre Kosten kommen. Teilnehmer, die bereits die Fitnesstrainer-Ausbildung der SWAV-Akademie abgeschlossen haben, profitieren von einem breiteren Wissensstand und können die Trampolin-Kurse natürlich auch in das Fitnesstraining integrieren. Auf diese Weise ist es einerseits möglich, einen breiteren Kundenstamm anzusprechen und andererseits erschafft man so etwas mehr Abwechslung.
Zusammenfassung
Das Trampolin-Training bietet eine Vielzahl an positiven Effekten, macht Spaß und wird immer beliebter. Nach abgeschlossener Trampolin-Trainer Ausbildung sind die Teilnehmer in der Lage, auf selbstständiger Basis eigene Kurse zu planen sowie durchzuführen.
Der Autor Ulrich Pötter ist selbst staatlich anerkannter Therapeut und Präventionsexperte. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit innovativen Ausbildungskonzepten in den Bereichen Massage, Fitness, Wellness, Heilpraktik und Prävention. Er hat fünf professionelle Akademien gegründet, bei denen er auch heute noch Geschäftsführer und Direktor ist.
