Massage Ratgeber: Tipps rund um Massagen

Aqua Mental Spa - die Oase für die Tiefenentspannung

Ist der Arbeitsalltag besonders stressig und möchte der Mensch einfach nur entspannen, dann kann die moderne Wellness viele Methoden bieten, wie Tiefenentspannung erreicht wird. So werden die unterschiedlichsten Massagearten aus aller Welt zum Entspannungsgrund, aber auch Hilfsmittel wie Steine, Kräuter oder aromatische Öle helfen dem Wellnessprofi seinem Kunden die perfekte Auszeit vom Alltag zu bescheren. Doch der Kenner der Materie weiß genau, dass nicht nur die Geschicklichkeit des Masseurs die beste Voraussetzung für eine Tiefenentspannung ist. Die perfekte Wellness ist ein Zusammenspiel von vielen Einflüssen, wobei die modernen Wellnessexperten erkannt haben, dass vor allem auch der Raum und seine Gestaltung, in dem die Wellness stattfindet, für die effektive Tiefenentspannung veranwortlich sein können.

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Hot Stone Massage - Wohlfühlen mit der Kraft der Steine

Der Kenner schöner Wellnessbehandlungen wird immer wieder Massagen für die Entspannung nutzen. Betritt man heute die innovativen deutschen Wellnesstempel oder verbringt man schöne Tage in einem Wellnesshotel, dann wird der Mensch stets überrascht sein, mit wie vielen Massagearten die Könner im Wellnessbereich aufwarten können. Neben der herkömmlichen Massage, die auch gerne mal der Arzt verschreibt, können Massagen aus dem asiatischen und amerikanischen Bereich dem Körper Linderung verschaffen.

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Massage - Die Kraft der ätherischen Öle

Duftstoffe gibt es heutzutage viele, wobei jedoch nicht alle als wirklich unbedenklich einzustufen sind. Eine gute Alternative stellen die ätherischen Öle als Basisöl dar, deren Stoffe sogar in vielen Kosmetika und Parfums zur Anwendung gelangen. Allerdings besitzen die ätherischen Öle eine viel größere Wirkung und bieten der Seele Entspannung.

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Ayurveda Massage und Lebensphilosophie

Ayurveda ist eine universale Lehre zur Heilung, die den Körper mit der Seele, dem Bewusstsein und dem Verstand harmoniert. Die Heilkunst orientiert sich zu diesem Ziel mit ganzheitlichen Praktiken wie der Ayurveda Massage, Bewusstseinsritualen, Meditation und pflanzlichen Heilanwendungen an der Harmonie der Natur. Schon die 5000 Jahre alten Tradition der Philosophie und Heilkunst spricht für die Wirksamkeit des indischen Heilsystems, dem auch die westliche Welt nach der Erkenntnis psychosomatischer Erkrankungen den Nutzen nicht mehr absprechen kann.

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Sportmassage: Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Eine Massage nennt man nicht umsonst eine der subtilsten Künste. Durch sanften Druck, streichelnde Bewegungen und stetig wandelbare Grifftechniken tritt man mit einem anderen Körper in eine intensive Verbindung, die wiederum zur völligen Harmonie sowie zur Entspannung von Geist und Seele führen kann. So ein Kurzurlaub für die Sinne bietet aber nicht nur Stressgeplagten eine kleine Auszeit vom Alltag.

Interessante Informationen: Vor allem Sportler oder Sportbegeisterte, die in einem harten Training stehen, wissen die Heilkünste einer Massage sehr zu schätzen. Zum einen lässt sich durch die sanfte Medizin die Effektivität beim Training erhöhen, zum anderen kann nach einer sportlichen Herausforderung der Entspannungsprozess einsetzen und quälende Schmerzen werden effektiv beseitigt.

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On-Site-Massage: Die spezielle Massage für Büro und Arbeitsplatz

Im Büro entspannt und locker bleiben - Ein stressiger Arbeitsalltag wirkt sich nicht nur negativ auf die Nerven aus, auch die Muskulatur des Körpers wird stark beansprucht. Dadurch treten nicht selten quälende Verkrampfungen und Verspannungen auf, die Sie mit der On-Site-Massage, auch als Büromassage bekannt, einfach und effektiv lindern können.

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Massage für zu Hause - auch für Ungeübte

Eine Massage ist für den ganzen Körper eine Wohltat. Verspannungen lösen sich, Muskeln werden gelockert, man fühlt sich rundherum wohl. Während gelernte Masseure diese Kunst in ihrer Vollendung beherrschen, verzichten Nicht-Masseure zumeist viel zu oft auf diese Annehmlichkeit. Immerhin ist der Besuch bei einem Masseur mit Kosten und in einigen Fällen sogar mit einer recht langen Anfahrt verbunden. Doch das muss nicht zwangsläufig sein, denn auch ungelernte Menschen können lernen, ihren Partner mit einer Massage zu verwöhnen.

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Fußbäder: Erholung für die Füße und den Körper

Fußbäder bringen Entspannung, sind Balsam für Körper und Seele. Angewendet werden sie zu medizinischen Zwecken und zur Prävention. Zudem sind Fußbäder aufgrund ihrer erholsamen Wirkung auch im Wellness-Bereich äußerst beliebt.

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Wellness-Wickel: Entspannung und Prävention

Wickel assoziieren vielen Menschen als Behandlungsmethode bei verschiedenen Krankheiten. Doch die kalten oder warmen Umschläge können noch weitaus mehr. So werden sie beispielsweise auch im Wellness-Bereich häufig verwendet.

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