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Die Periostmassage – auch Periostbehandlung genannt – ist eine reflextherapeutische Drucktechnik, bei der mit Fingerbeere oder Fingerknöchel rhythmischer, punktförmiger Druck auf die Knochenhaut (das Periost) ausgeübt wird. Entwickelt wurde sie vom Berliner Arzt Paul Vogler. Sie wirkt lokal am Druckpunkt und reflektorisch auf zugeordnete Körperzonen und Organe – eingesetzt vor allem begleitend bei chronischen Beschwerden an Rücken, Schultern und Kopf. Die wissenschaftliche Evidenz ist begrenzt; die Methode kann unterstützen und lindern, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung.
Anregende Massage für ein besseres Hautgefühl: Bestimmte Massagetechniken, Trockenbürsten und Peelings können die Durchblutung anregen, die Haut geschmeidig wirken lassen und für ein vitales, gepflegtes Hautgefühl sorgen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Massage auf die Haut wirkt, wie Sie Bürstenmassage und Körperpeeling sanft anwenden, welche Rolle Massageöle spielen und worauf Sie bei Hauttyp und Sicherheit achten sollten.
Ein Peeling reinigt und entfernt abgestorbene Hautschüppchen. Daraufhin ist die Haut deutlich glatter und feiner, sie fühlt sich angenehm weich an.
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