Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...
Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness, Fitness, Massage, Heilpraktik, Naturheilkunde und Tiermedizin, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Die Wirkung einer Massage ist wohltuend, das wissen viele Menschen. Doch nur wenn sie richtig angewendet wird, bringt sie die gewünschte Entspannung und entfaltet ihre ganze Wirkung. Eine Massage Ausbildung vermittelt die Kenntnisse und Fertigkeiten dieser alt bewährten Heilmethode, ein Thema dabei sind Lotionen und Massage-Öle.
In einem Massage Kurs erlernen Sie grundlegende Massagetechniken, die zu einem verbesserten Wohlbefinden führen. Abhyanga ist bekannt unter dem Begriff "Die große ayurvedische Einölung" und gehört zur ayurvedischen Massage. Bei dieser Massage wird der Körper eingeölt.
Die Aromaölmassage ist eine spezielle Variante der Ganzkörpermassage. Das Besondere an dieser Wellness-Anwendung ist, das sie den Körper entspannt und zudem ebenfalls die Seele verwöhnt, wodurch ein ganzheitliches Wohlbefinden eintritt. Bei regelmäßiger Anwendung gelingt es deshalb, den Körper, den Geist und die Seele wieder miteinander in Einklang zu bringen.
Aromamassagen werden in den unterschiedlichsten Einrichtungen angeboten, sodass Jeder, der sich mit einer Aromamassage verwöhnen lassen möchte, selbst entscheiden kann, ob er beispielsweise kurzfristig eine Massagepraxis oder einen Wellnesssalon besucht oder lieber gleich mehrere Tage in einem Wellness-Hotel verbringt.
Duftstoffe gibt es heutzutage viele, wobei jedoch nicht alle als wirklich unbedenklich einzustufen sind. Eine gute Alternative stellen die ätherischen Öle als Basisöl dar, deren Stoffe sogar in vielen Kosmetika und Parfums zur Anwendung gelangen. Allerdings besitzen die ätherischen Öle eine viel größere Wirkung und bieten der Seele Entspannung.
Immer der Nase nach: Bei der Wahl des richtigen Parfüms gilt dieses Prinzip in jedem Fall. Doch auch, wenn es darum geht, die Gesundheit zu fördern ist es anwendbar. Sogar wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die Aromatherapie wirkt. Mit reinen ätherischen Ölen kann daher das Wohlbefinden nachhaltig beeinflusst werden. Die Wirkstoffe sind sogar im Blut zu finden.
Die Aromen können über die Nase bzw. über die Haut aufgenommen werden. Durch die ätherischen Öle können sogar Beschwerden gelindert werden. Bei Erkältungen beispielsweise sind ätherisches Thymian- und Eukalyptusöl sehr wohltuend. Wer Entspannung sucht, sollte zu Lavendel, Rosenholz oder Bergamotte greifen, um besser Ruhe finden zu können und abzuschalten.
