Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

In der heutigen Präventions-, Gesundheits- und Wellnessbranche hat die präventive Lymphdrainage eine tragende Rolle, denn immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun und eine Präventions- oder Wellnesstechnik in Anspruch zu nehmen. Insbesondere die präventive Lymphdrainage hat hier großen Zuspruch, weil sie Erholung mit einem positiven Einfluss auf das Lymphabflusssystem und damit verbunden auf den gesamten Organismus kombiniert. Was eine präventive Lymphdrainage eigentlich ist, wie sie entstand und vor allem, welche Effekte sie haben kann, dass berichten wir Ihnen in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Unsere Wirbelsäule ist regelmäßig den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt, die durch Alltag, Beruf oder Sport auf sie einwirken. Um trotz allem bis ins hohe Alter aktiv bleiben zu können und zugleich der Volkskrankheit Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie daher auf ein Training für die Wirbelsäule achten. Jenes hilft Ihnen, Ihren Bewegungsappart mit gezielten Rückenübungen zu stärken und zugleich die Mobilität zu bewahren. Welche Vorteile sich daraus ergeben, für wen ein Wirbelsäulentraining geeignet ist und was für Übungen den Rücken aktiv halten, das erfahren Sie in unserem heutigen Beitrag.

Stretching ist wohl jedem ein Begriff. Selbst Hobbysportler oder absolute Fitnessmuffel haben sicherlich bereits ab und an ein leichtes Dehnprogramm durchgeführt, um Muskelkrämpfen entgegenzutreten oder den Bewegungsapparat zu mobilisieren. Doch, Stretching kann nur dann seine positiven Eigenschaften freisetzen, wenn es richtig eingesetzt wird. Welche Arten des Stretchens es gibt, welche Fehler beim Dehnen gemacht werden können und vor allem, wie Sie sich korrekt dehnen, das verraten wir Ihnen in unserem aktuellen Beitrag.

Der Heilpraktiker ist ein Beruf mit wachsender Beliebtheit, der sich auf den alternativmedizinischen Bereich bezieht. Doch, um als Heilpraktiker arbeiten zu können und die Tätigkeit rechtskonform auszuführen, ist nicht nur eine passende Heilpraktiker Ausbildung erforderlich, sondern auch die amtsärztliche Überprüfung durch das Gesundheitsamt. Welche Voraussetzungen dafür erfüllt werden müssen, was die Prüfung beinhaltet und warum diese Prüfung so wichtig ist, das erfahren Sie in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Ausleitungsverfahren sind Behandlungsmethoden der traditionellen Naturheilkunde, die schädliche Stoffe und sogenannte Schlacken über die natürlichen Ausscheidungsorgane – Darm, Leber, Nieren, Haut und Lymphsystem – aus dem Körper ableiten sollen. Sie wurzeln in der historischen Humoralpathologie und werden bis heute als Erfahrungsheilkunde eingesetzt. Im Folgenden erfahren Sie, was Ausleitungsverfahren genau sind, welche Methoden ein Heilpraktiker anwendet und worauf Sie dabei achten sollten.