Unsere Ratgeber-Artikel (Blog): Viele Tipps & News...

Tinnitus bezeichnet das Wahrnehmen von Geräuschen wie Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr, obwohl keine äußere Schallquelle vorhanden ist. Die Auslöser reichen von Lärm und Stress über Hörsturz und Blutdruckschwankungen bis zu Problemen an Halswirbelsäule oder Kiefer. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Ohrgeräusche entstehen, welche Trigger häufig sind und wann Sie unbedingt einen HNO-Arzt aufsuchen sollten.

Fast jeder von uns leidet gelegentlich unter Ohrengeräuschen. Ein leises Pfeifen, ein unterschwelliges Brummen, unproblematische Laute, denen wir zunächst keine große Beachtung schenken. Anders verhält es sich, falls sie sich verschlimmern und plötzlich zu einer intensiven Lärmkulisse werden. Wenn diese dann noch zu einem dauerhaften Begleiter wird, kann uns das stetige Pfeifen im Ohr im Alltag erheblich belasten. Die Rede ist hierbei vom Tinnitus. Wie sich jener äußert, welche Tinnitus Ursachen es gibt und wie sich der Tinnitus behandeln lässt, das erfahren Sie in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Kleingeräte wie Pezziball, Theraband, Kurzhanteln und Balance-Pad gehören heute fest zum modernen Fitnesstraining. Sie sind günstig, platzsparend und vielseitig – und sprechen oft mehr Muskelgruppen an als klassische Geräte. Wer eine fundierte Fitnesstrainer-Ausbildung absolviert, lernt, diese Werkzeuge sicher, gezielt und für jedes Leistungsniveau einzusetzen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Kleingeräte wichtig sind, wie Sie damit trainieren und welche Rolle sie in der Ausbildung spielen.