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Tinnitus bezeichnet das Wahrnehmen von Geräuschen wie Pfeifen, Rauschen oder Klingeln im Ohr, obwohl keine äußere Schallquelle vorhanden ist. Die Auslöser reichen von Lärm und Stress über Hörsturz und Blutdruckschwankungen bis zu Problemen an Halswirbelsäule oder Kiefer. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Ohrgeräusche entstehen, welche Trigger häufig sind und wann Sie unbedingt einen HNO-Arzt aufsuchen sollten.

Der Tinnitus ist ein Problem, dass zahlreiche Personen aus unterschiedlichen Zielgruppen betrifft. Dabei gibt es mittlerweile mehrere Bewältigungsstrategien, die Sie bei der Bekämpfung der Ohrengeräusche und vor allem bei dem Umgang mit jenen im Alltag unterstützen können. Hierzu zählt auch die Tinnitus-App, ein modernes Verfahren, welches sich auf das Tinnitus-Counseling beruft und als Teil der Verhaltenstherapie dient. Was genau eine Tinnitus-App ist, was sie beinhaltet und wie sie Ihnen helfen kann, das Pfeifen in den Ohren zu bekämpfen, das berichten wir in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Fast jeder von uns leidet gelegentlich unter Ohrengeräuschen. Ein leises Pfeifen, ein unterschwelliges Brummen, unproblematische Laute, denen wir zunächst keine große Beachtung schenken. Anders verhält es sich, falls sie sich verschlimmern und plötzlich zu einer intensiven Lärmkulisse werden. Wenn diese dann noch zu einem dauerhaften Begleiter wird, kann uns das stetige Pfeifen im Ohr im Alltag erheblich belasten. Die Rede ist hierbei vom Tinnitus. Wie sich jener äußert, welche Tinnitus Ursachen es gibt und wie sich der Tinnitus behandeln lässt, das erfahren Sie in unserem heutigen Blog-Beitrag.

Wer Wert auf gesundes und aufrechtes Sitzen legt, der bevorzugt oftmals einen Pezziball als Sitzgelegenheit. Durch seine formbare Gestaltung macht er jede Bewegung mit und passt sich jeder Situation optimal an. Auf Grund ihrer ausnahmslos positiven Eigenschaften erobern Pezzibälle zunehmend die Büros und machen dem Chefsessel Konkurrenz.

Doch die kunterbunten, beweglichen Bälle können noch mehr. Sie sind ein geeignetes Trainingsgerät, wenn Rückenschmerzen das Alltagsleben einschränken oder Verspannungen jede Bewegung zur Qual werden lassen. Immer mehr Fitnessstudios sehen in der Arbeit mit dem Pezziball eine Möglichkeit, auch ältere Semester für sportliche Übungen zu begeistern.

Ein Ton kann nicht nur hör- sondern auch spürbar sein. Die Schwingungen, die beim Entstehen von Schall erzeugt werden, können wir mit Körper fühlen und mit den Ohren hören. Dieses Prinzip wird bei der Klangschalenmassage genutzt. Spezielle Schalen aus Metall werden dabei auf oder neben dem Körper platziert und angeschlagen. Die entstehenden Töne und Vibrationen sollen entspannend auf den ganzen Menschen wirken. Es sollen Blockaden körperlicher sowie seelischer Art gelöst werden. Die Klangschalen erzeugen je nach Größe verschiedene Töne, die unterschiedlich auf den Körper wirken sollen.