Qualität ist das Maß aller Dinge! Hier finden Sie nachfolgend immer aktuelle News und Beiträge aus den Bereichen Wellness, Fitness, Massage, Heilpraktik, Naturheilkunde und Tiermedizin, um auf dem neusten Stand zu bleiben. Schauen Sie gerne regelmäßig vorbei und lesen Sie, was es Neues gibt!
Kräuter sind regelrechter Allrounder: Sie werden in der Küche ebenso verwendet, wie in der Hausapotheke. Doch auch im Wellnessbereich sind sie gern gesehene "Helfer". So ist es nicht verwunderlich, dass Kräuter auch im Rahmen einer Massage Ausbildung eine wichtige Rolle spielen, und zwar in Form von Ölen, besonderen Massagen und vielem mehr.
Die richtige Musik kann aus einer guten Massage ein rundum stimmiges Wohlfühl-Erlebnis machen. Ruhige Klänge, ein sanftes Tempo und eine stimmige Atmosphäre aus Licht, Duft und Raum helfen Ihren Kundinnen und Kunden, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum Musik so wirkt, welche Stücke sich eignen und wie Sie das perfekte Setting für eine tief entspannende Massage schaffen.
Die Honigmassage ist eine traditionsreiche Wellness-Anwendung, bei der warmer Honig auf den Rücken aufgetragen und mit einer typischen Abklatsch- und Ziehtechnik verarbeitet wird. Sie wird als intensives Hautgefühl und als tief entspannende Auszeit erlebt und gehört in vielen Wellness-Konzepten zum festen Repertoire. In diesem Ratgeber erfahren Sie, woher die Honigmassage stammt, wie der Ablauf aussieht, was sie tatsächlich bewirken kann und worauf Sie unbedingt achten sollten.
Ein Moorbad ist eine balneologische Wärmeanwendung, bei der Sie in erwärmten Badetorf oder Moorbrei eintauchen. Das Moor speichert Wärme besonders lange und gibt sie sanft an den Körper ab, sodass die Anwendung als angenehm wärmend und muskellockernd empfunden werden kann. Als Moorpackung lässt sich dasselbe Prinzip gezielt auf Rücken oder Gelenke übertragen.
Die Bürstenmassage, auch Trockenbürsten oder Dry Brushing genannt, ist eine einfache Selbstpflege-Technik, bei der Sie Ihre Haut mit einer Naturborstenbürste in ruhigen Zügen abbürsten. Sie kann die Durchblutung anregen und abgestorbene Hautschüppchen entfernen, sodass sich die Haut spürbar glatter anfühlt. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Bürste passt, wie Sie richtig vorgehen und für wen die Methode nicht geeignet ist.
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