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Basis-/Aroma-Öle & Lotionen sind wertvolle Produkte, die bei Massagen eine tragende Rolle spielen. Schließlich fördern sie eine rhythmische Ausübung aller Grifftechniken und begünstigen so einen komplikationslosen Ablauf der Therapie. Speziell bei trockenen oder verschwitzten Hautpartien sowie einer Behandlung bei stärkerer Körperbehaarung gewährleisten die Zusätze eine optimalere Durchführung der Praktiken. Hierbei dienen sie als Gleitmittel und unterstützen die notwendigen fließenden Bewegungen, ohne die der Masseur keine wirkungsvolle Anwendung erzielen könnte. Grundsätzlich kommen die Massage-Öle und Lotionen dazu sowohl im therapeutischen Bereich für Gesundheits-Massagen als auch in der Wellness-Branche zum Einsatz. Die Zusätze rufen in dem Zusammenhang eine abwechslungsreiche Wirkweise hervor.

Bei Sportmassage Techniken handelt es sich um eine Untergruppe von gängigen Massagepraktiken, die hauptsächlich im Sportbereich angewandt werden. Sie verfolgen keinen medizinischen Zweck, sondern beziehen sich eher auf körperlich aktive Menschen. Deswegen zählt eine derartige Behandlung auch nicht zu den verordneten Maßnahmen, die bei vorherrschenden Symptomen in Erscheinung treten. Trotzdem gelang es der Sportmassage aber, sich in der Wellness-Branche zu etablieren. Heutzutage wird sie deswegen sowohl von Physiotherapeuten oder Masseuren als auch von Fitnesstrainern ausgeübt und in Spabereichen von Hotels, Fitnessstudios oder privaten Praxen angeboten. Das Ergebnis einer langjährigen Entstehungsgeschichte, die schon zu Zeiten der Gladiatorenkämpfe ihre Anfänge hatte.

Das Faszientraining ist ein fortschrittliches Trainingsverfahren, welches auch als Bewegungstherapie angewandt wird. In dem Zusammenhang liefert es eine neue Alternative zu den konventionellen Sport-Programmen wie dem Krafttraining und ergänzt dessen Effizienz durch aktuelle Erkenntnisse über die Anatomie des Menschen. Im Zentrum steht daraufhin die kontinuierliche Leistungssteigerung des Bindegewebes, auch als Faszien bezeichnet. Im Allgemeinen spricht ein solches Fitnesssystem daher die unterschiedlichsten Körperpartien an und kann in den verschiedensten Bereichen angewandt werden. Dabei zeichnen sich die Faszien durch mehrere Merkmale aus, die ihnen ihre Bedeutsamkeit für den Bewegungsapparat schenken. 

Die Hot-Stone-Massage, kurz HSM, ist eine spezielle Massageart, die mittels erhitzter Steine ausgeübt wird. Daher tritt auch häufig die Bezeichnung Warmsteinmassage in Erscheinung. Grundsätzlich gehört diese Technik heutzutage zu den gängigen Massage-Praktiken und konnte bereits eine Vielzahl an Interessenten mit ihrer einzigartigen Wirkungsweise überzeugen. Dabei liegen die Anfänge der Hot-Stone-Massage allerdings schon mehrere Jahrtausende zurück und sind Teil von uralten, traditionellen Heilungsprozessen.

Mit einer Breuss-Massage kombinierst Du die klassische Rückenmassage mit einer Energetisierung des Körpers für eine ganzheitliche Entspannung. Gerade in der Präventionsbranche erfreut sich die „Wirbelsäulen-Technik“ darum wachsender Beliebtheit. Welche Besonderheiten das Konzept mit sich bringt, worauf Du achten solltest und wie sich die Breuss Massage erlernen lässt, das verraten wir im heutigen Blog-Beitrag.