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Prävention ist in der modernen Massageausbildung zu einem zentralen Thema geworden: Statt erst zu behandeln, wenn Beschwerden bereits bestehen, setzt präventive Massage frühzeitig an und hilft Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu erhalten. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was Gesundheitsprävention im Massagebereich bedeutet, wie präventive Anwendungen wirken, welche Inhalte die Ausbildung vermittelt und warum der Masseur zum wichtigen Präventionspartner wird.
Sauna und Massage sind ein Wellness-Duo, das sich gegenseitig ergänzt: Die wohlige Wärme des Saunagangs bereitet Körper und Geist auf die entspannenden Griffe einer Massage vor. Wer beides klug kombiniert, kann tiefer abschalten, verspannte Muskulatur lockern und das eigene Wohlbefinden spürbar fördern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum die Kombination so gut funktioniert, in welcher Reihenfolge Sie am besten vorgehen und worauf Sie dabei achten sollten.
Die Gesichts- und Kopfmassage gehört zu den sanftesten und wohltuendsten Wellness-Anwendungen überhaupt. Mit feinen, gezielten Griffen an Stirn, Schläfen, Wangen und Kopfhaut lässt sich Anspannung im Kopf- und Nackenbereich lösen, das Wohlbefinden fördern und ein Gefühl tiefer Ruhe schaffen. Anders als bei kräftigen Körpermassagen steht hier nicht Druck im Vordergrund, sondern achtsame Berührung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie die Massage aufgebaut ist, welche Griffe wichtig sind und was Sie zu Hause selbst anwenden können.
Triggerpunkt-Massage lernen Sie nicht über Nacht, sondern Schritt für Schritt: am sinnvollsten im Rahmen einer fundierten Massage-Ausbildung, in der Sie Anatomie, das Auffinden verhärteter Muskelpunkte und die richtige Druckdosierung systematisch üben. Daneben gibt es kompakte Seminare, Wochenend-Kurse und Online- bzw. Fernlehrgänge. An der SWAV in Berlin sind die Triggerpunkt-Techniken fester Bestandteil der Massage-Ausbildung – online und nebenberuflich erlernbar, ohne formale Vorbildung.
Die Californische Massage ist eine sanfte, ganzheitliche Massageform, die durch lange, fließende und den gesamten Körper verbindende Ausstreichungen im Rhythmus der Atmung gekennzeichnet ist. Sie entstand in den 1960er Jahren am Esalen Institute in Kalifornien und stellt Achtsamkeit, Präsenz und Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt. Viele Menschen empfinden die einfühlsame, meditative Behandlung als tief entspannend und wohltuend – sie kann Anspannung lösen und das allgemeine Wohlbefinden auf körperlicher wie seelischer Ebene unterstützen.
HINWEIS: Alle Preise sind Bruttopreise und beinhalten bereits die gesetzlich vorgeschriebene Mehrwertsteuer (MwSt).
Ausgenommen Seminare, Online-Ausbildungen und Kurse etc., die nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG von der Umsatzsteuer befreit sind.
* VERSANDKOSTEN: Innerhalb Deutschlands: 5,50 EUR, Europäische Union: 14,50 EUR, Non-EU: 19,50 EUR.
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