Google Bewertung
4.9

Basierend auf 323 Bewertungen

WIP Akademie | Massage- & Fitnesstrainer Ausbildungen | SWAV / DAFMP / DAFMF
4.9
323 Rezensionen
Profilbild von Melanie Kolf
in der letzten Woche
Das Seminar war super informativ. Alles wurde gut und verständlich erklärt. Die Dozenten waren sehr sympathisch und charmant.
Melanie Kolf
Profilbild von Andreas Kuppe
in der letzten Woche
Sehr schöner und angenehmer Lehrgang. Sehr zu empfehlen da man mit seinem eigenen Tempo arbeiten kann. Das Programm ist sehr gut und übersichtlich. Freu mich schon auf den nächsten Kurs.
Andreas Kuppe
Profilbild von Sabine
vor 2 Wochen
Gute kompakte Schulungsunterlagen unterstützt durch ausführliche und gut erklärte Videos. Sehr gute theoretische Grundlage die man wunderbar anhand der Video in der Praxis über kann und auch sollte. Jederzeit wieder!
Sabine
Profilbild von Anja Vogler
vor einem Monat
Sehr gute aufbereitete und umfangreiche Ausbildungsunterlagen. Besonders gut fand ich auch, dass regelmäßig neue Inhalte hinzugefügt wurden und ich auch nach der Ausbildung weiter auf die Dokumente zugreifen kann, um nachhaltig davon zu profitieren. Wichtig ist, dass die praktischen Einheiten bei der Online-Ausbildung nicht zu kurz kommen. Also ideal ist es, parallel in einem Fitnessstudio das theoretisch Erlernte praktisch auszuführen.
Anja Vogler
Profilbild von Melanie Tillyer
vor einem Monat
Gerade Online-Kurse sind oft eine Herausforderung. Aber dieser war absolut super und interessant gestaltet. Habe sehr viel gelernt.
Melanie Tillyer
 

Hexenschuss

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Begriff Definition
Hexenschuss

Wer von einem akuten Hexenschuss betroffen ist, verspürt meist derart starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich, dass er sich nur noch stark eingeschränkt und unter starken Schmerzen bewegen kann. Betroffene nehmen meist eine sogenannte Schonhaltung an, die zur weiteren Verhärtung der Rückenmuskulatur führt, wodurch der Schmerz noch stärker wird und die Bewegungsfähigkeit noch weiter eingeschränkt wird. Professionell verabreichte Massagen können gegen die Beschwerden und die Schmerzen helfen. Wie bei einem Hexenschuss richtig massiert wird, kann jetzt jeder in einer Massage Ausbildung der Sport- und Wellness-Akademie erlernen.

 


Wie der Hexenschuss entsteht

Die Bezeichnung "Hexenschuss" stammt aus dem frühen Mittelalter. Die Menschen nahmen an, dass eine Hexe ihre Pfeile in den Rücken schoss, und versuchten sich durch Gebete und Fürbitten vor Angriffen durch Hexen zu schützen. Heute weiß man glücklicherweise, dass der Hexenschuss mit Hexen an sich nichts gemeinsam hat. Der Hexenschuss (med. Lumbago) ist keine Verletzung im klassischen Sinn, sondern eine Verkrampfung der Rückenmuskulatur im Lendenwirbelbereich, die durch eine starke Störung der dortigen Nervenfasern auftritt. Es wird vermutet, dass ein eingeklemmter Rückennerv hauptsächlich die Ursache ist. Ursachen können aber auch blockierte Wirbel, Blockaden im Kreuz-Darmbein-Gelenk oder ein akuter Bandscheibenvorfall sein.

Wichtig: Wer gelegentlich von einem Hexenschuss betroffen ist, der spätestens nach ein paar Tagen wieder vergeht, muss sich keine ernsthaften Sorgen um seine Gesundheit machen. Tritt der Hexenschuss jedoch häufig auf oder sind die Schmerzen nach mehreren Tagen noch immer unvermindert stark, sollte ein Orthopäde aufgesucht werden.

Massagen können dem Betroffenen schnell Linderung verschaffen

Liegen keine ernsthaften Erkrankungen als Ursache für den Hexenschuss vor, geht dieser relativ schnell wieder zurück. Die Behandlung sollte nun auf die Schmerzlinderung konzentriert werden. Dazu empfiehlt sich eine Bewegungstherapie, die mit klassischen Rückenmassagen kombiniert wird. Mit gezielten Massagetechniken können Schmerzrezeptoren überlagert werden, sodass eine deutliche Schmerzlinderung erreicht werden kann. Wichtig ist allerdings, dass die Massage von einem erfahrenen Masseur durchgeführt wird, der eine Wellness Ausbildung als Masseur absolviert hat. Denn vor laienhaften Massagen bei Beschwerden durch einen Hexenschuss wird gewarnt. Falsch verabreichte Massagen können die Beschwerden sogar noch verstärken. Zu beachten ist auch, dass vor einer Bewegungs- und Massagetherapie erst ein Arzt abklären muss, ob es sich wirklich nur um einen "harmlosen" Hexenschuss handelt.

Selber das Massieren erlernen, um Hexenschuss und andere Beschwerden zu lindern

Wer selbst das professionelle Massieren erlernt, kann sich selbst und andere massieren, um Schmerzen zu lindern und um die Beweglichkeit des Körpers wieder herzustellen, nicht nur bei einem Hexenschuss, sondern ebenfalls bei vielen anderen Beschwerden, wie beispielsweise Verspannungen, rheumatischen Erkrankungen, Migräne, Muskelverhärtungen etc. Nahezu für jedes Leiden ist eine Massagetechnik vorhanden, die Linderung bewirken kann. Voraussetzung ist immer, dass professionell erlernte Massagetechniken angewendet werden, die in einer Massage Ausbildung erlernt werden. Eine hervorragende Wellness Ausbildung mit unterschiedlichen Massagen bietet die Sport- und Wellness-Akademie an. Dort kann jeder, ohne Vorkenntnisse oder spezielle Schulbildungen, das Massieren von erfahrenen Dozenten lernen.

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